辟谷是很难得的生命体验，是整个生命体的转变，是身心灵 的提升。你们身体的转变只是一个基础，你们还会感受到你们的心灵得到了一种空前的升华，整个生命的品质得到了提升，心灵得到提升，智慧得到圆满；辟完谷之后比任何时候都明显。你对世界的感受，对人对事的态度变得平和了，宽容了，与以往完全不一样了，就是一种升华。

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真健康国庆花絮：恰逢国庆中秋的大好日子，真健康迎来了29期的辟谷学员！难得大家愿意将这难得的假期用来辟谷，也感叹谷友们对身心健康的关注。这次真健康古法辟谷培训营也出现了几位老学员的身影，他们是过来参加辟谷复训的，再次巩固辟谷减脂，以及调理身心的成效，再次投入这个能量场中去吸收能量！辟谷的成效不是一次7天辟谷或者14天辟谷就彻底见到的，真健康鼓励大家定期辟谷，将减重的成果、好的生活习惯以及身心调理的成果稳固下来，世界上没有一蹴而就的事情！当然，真健康的辟谷复训是免费的，欢迎老学员多多回到这个能量场吸收能量，并给新谷友鼓励！

第二天晚上，真健康辟谷为大家举办了“迎中秋庆国庆祈福仪式”，感恩大家在这样美好的日子里面因为辟谷而相聚，在烛光鲜花营造的温馨氛围里，大家真诚地跟着领修导师念祈福词，祈福大家，小家皆平安喜乐！然后进行了点亮心灯，传递心灯仪式，将美好的祝福引入心田，并传递出去，谷友们度过了如此美好有意义的夜晚！

在世界上，研究辟谷，也就是研究断食治病的理论很多，归纳起来，有以下的理论：自身中毒学说，自身免疫学说，自身疗能学说，自身溶解学说等。其中最著名的是病理专家梅杰尼柯夫的自身中毒学说。

辟谷最直接的效果是节约粮食和用水，间接的达到了环保的作用。世界粮食储备:只够全世界每个人吃50天；那么，粮食在年年减产，人口在年年增加这个矛盾怎么解决？倡议全人类辟谷无疑是个好办法。人类要想根本上解决地球，二氧化碳排放量为什么降不下来？这同人类的负意念、同降不下来有着密切的关系。辟谷恰好是降低人们负意念和的一条途径，人类的是从“吃”开始的，如果全球六十五亿人中有相当数量的人都不定期辟谷了，这个意义就非同小可。