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什么是正确的辟谷方法？其实辟谷方法的本身，并没有正确与否的区别，因人而异。它的区分在哪里？就是经由此种方法，能否让你顺利的进入到“不饥不食，精力不衰，或尤胜之”的辟谷状态。在这种状态下，不吃也不会觉得饥饿，并且精力状态跟平时一样，甚至比平时还要好。如果能做到这一点，那用的是什么方法都不重要，条条大路通罗马，没有绝对的对错、优劣。道家有一本经典叫《云笈七笺》，里面也有关于辟谷的详细记载：“如曾经受法之后，得遇此术，神气内辅，灵响外应，自然自在，无所拘束，要食亦得，不食亦得，食亦无损，绝亦无伤，再食在服，不拣月日，不论行住坐卧，处处总得。”意思就是学习了正确的辟谷之法后，吃也可以，不吃也可以，吃没什么问题。

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茶叶内含化学成分的自动氧化是茶叶品质劣变的根本原因；水分和温度是品质变化的条件，起加速或延缓氧化反应速度的作用；光线能改变茶叶品质，促进色素和类脂等化合物的氧化，对茶叶成分有一定的分解作用。龙井茶中最易氧化的成分有：香气成分。叶绿素、维生素C和多酚类化合物等。依据这些研究结果，茶叶贮藏中采用了干燥技术。低温冷藏技术。真空除氧及气调技术等多种保鲜技术。1．干燥技术干燥技术是传统的贮茶技术，一般采用石灰。木炭、硅胶等与茶叶一起贮藏，具有一定的效果。从理论上讲，水分对茶叶品质影响极大，干茶含水率要尽可能的低，一般要求低于6％。环境相对湿度对干条含水率影响很大，一般贮藏环境相对湿度应低于60％。干燥技术是延长茶叶保质。

主要记载战国时期谋臣策士纵横捭阖的。全书按东国依次分国编写，分为12策，33卷，共497篇。所记载的历史，上起公元前490年智伯灭范氏，下至公元前221年高渐离以筑击秦始皇，约12万字。它实际上是当时纵横家〔即策士〕游说之辞的汇编。当时七国的风云变幻，合纵连横，绵延，更迭，都与谋士献策、智士论辩有关，展示了战国时代的历史特点和社会风貌，是研究战国历史的重要典籍。因而具有重要的史料价值。《战国策》也是先秦历史散文成就最高，影响著作之一该书文辞优美，语言生动，富于雄辩与运筹的机智，描写人物绘声绘色，常用寓言阐述道理，著名的寓言就有“画蛇添足”、“亡羊补牢”、“守株待兔”、“狐假虎威”、“南辕北辙”等。

散淡着几丝高洁，氤氲着淡淡禅意。他以此入题雕刻的《出污泥而不染》砚，不就是周敦颐《爱莲说》的再现吗？千百年来，拟人化的莲，是如此栩栩如生也！有言道：石净其心。古有达摩面壁，今有刻砚悟人，张硕可谓得道者之一。他“处世达观，无应穷达之念，无贵贱之忧，无生死之虑勤修立身之美德，揽朗朗乾坤之朝气，赋茫茫沧海之精灵。德行天下，今生何求？”但只求“无上清凉”矣！他创作的纸本水墨画《无上清凉》就令笔者叫绝。那画面上大量留白，只在左上角大部分及左下角小部分简笔勾勒出一修行者头像及一手一衣褶；右上角则钤一印，右下角以金漆书体题款，表现的深邃主题，可谓“无耶居士”，由梦醒行，参悟人生的写照。张硕自幼深受徽文化的熏陶。