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辟谷的原理即是关闭后天摄食系统，开启先天摄气系统的过程，服气是辟谷时重要的能量来源 辟谷是提升精气神的修行之术，辟谷是中国古代流传下来的为求延长寿命的特殊术，是将后天状态转化到先天状态。辟谷是一整套的学术体系，包含有理论、实践及先辈们经验的总结，是一个系统调身、调息、调心的课程。

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1983年在湖北江陵马山5号墓土，现藏湖北省博物馆。越王勾践剑：春秋时期越国作品。1965年出土于湖北江陵望山一号楚墓。现藏湖北省博物馆。蛇蛙纹尊：春秋时期作品，1971年广西恭城加会出土，现藏中国国家博物馆。牺尊：春秋时期作品，1923年出土于山西浑源李峪村，现藏上海博物馆。云纹铜屋：战国时期吴国铜器。1982年3月出土于浙江绍兴第306号战国墓。现收藏于浙江省博物馆。曾侯乙编钟：战国早期作品。1978年夏湖北随县擂鼓墩曾侯乙墓葬出土。现收藏于湖北省博物馆。曾侯尊盘：战国早期作品。鹿角立鹤：战国早期作品。水陆攻战纹尊：战国时期作品。1935年河南汲县山彪镇战国墓出土。

意谓荆蛮太愚蠢，居然和中原大国结怨。（55）“其言圣人”句：见《公羊传?僖公四年》：“楚有王者则后服，无王者则先畔”。意谓楚国这样的荆蛮之地，如果中原有主他是最后臣服，如果中原无主他会最先。（56）骆越之人：指南粤。即今广西、越南北部、广东、海南一带。骆：“越”的别名。（57）父子同川而浴，相习以鼻饮：父子在同一条河中洗澡，相裸而对视，这在古代是非礼行为。相习以鼻饮：广西、云南一带，以大竹筒吸鼻烟。古代中原地区无吸烟习惯，误以为是“以鼻饮”。（58）颛颛（zhuān）：愚蠢的样子。（59）珠犀也：珠：珍珠，珠崖即以此得名；犀：犀牛；（dàimào）：大海龟。（60）臣窃以往者羌军言之：指汉宣帝时西羌战事。

刘先生的观点高屋建瓴而又切中肯綮。事实上，近年来中国传统文化在全社会的强势回归与有效传播，也主要是从这三个面向展开的。在刘先生所指出的三条路径中，所谓“经典文本研读”，自然是指对承载着传统文化基本精神与核心理念的经典著作，进行研究和解读。这方面的工作以学术界为主体，着重在“知”的层面展开，其系统梳理和准确诠释固然必不可少，但更重要的恐怕还是立足于时代的高度，扬长弃短，推陈出新，最终实现传统文化的创造性转化和创新性发展。而所谓“文化礼仪训练”，则包含对人，尤其是对青年一代进行思想、、道德教育的内容，因而涉及到学校、家庭、社会等多个领域，并更多联系着“行”——付诸实践，规范行为的因素。《论语?泰伯》曰：“兴于诗。