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经常辟谷的人，能自如控制体重，永远不用担心长胖的问题。当你能控制自己吃与不吃，胖瘦自然也在你的一念之间 

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以供查阅。是迄今为止收录最为齐全的一部中国绘画论著目录解题类著作，也是查阅、运用古代画学著作的工具书。书后附书名、作者索引，以便检索。《历代中国画学著述录目》，虞复编、朝花美术出版社1958年出版。作者参考各种相关著录200余种，计收历代画家2300余人的画作目录近50000条，一一按姓氏排比编辑，并标明出处。《书画书录解题》，余韶宋撰。国立北平图书馆1932年版，北京图书馆出版社2003年版。收录东汉迄近代论书画之书凡860余种，基本包括了中国历代有关书画艺术、书画理论方面的重要著作。全书分为“史传、作法、论述、品藻、题赞、著录、杂识、丛辑、伪托、散佚”十类，四十目，并列“未见”一类于十类之后。

修行工夫效益大增——辟谷期间，身体逐渐净化，又轻松自在，思想同时净化轻松自在，于是做精神的「劳动」服气、瑜伽、静心、祈祷、自我暗示等，较平日更敏锐，发出的能量更多更有力，做气疗等工夫效果往往更佳。搭通天地线冥合万化——特别感受到自己跟宇宙的本源（上帝、造物主等）接近，与造化万物融和、结合，体验到物我的升华、超界，但只能顺其自然，不可催促强求。辟谷在集秦汉前礼仪论著的《大戴礼记.易本命》中记载：“食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食气者神明而寿，不食者不死而神。”是辟谷术最早的理论根据。辟谷期间脾胃不需要气血的供给，会使她们变得更加敏锐，因此大脑能收到额外净化后的血液和养料。供给视力、听力、嗅觉、味觉等五官的末梢。

周成王封他于狄成(今天的山东省高青县南)，他在那里建立了狄国。这个国家灭亡以后，国人便以国为氏，姓狄。邢国，周公第四子的封国，地在今河北省邢台市周边，面积约3万平方公里，周成王所封，姬姓，侯爵。先后传二十世，历五百余年。在当时我国北方占有重要地位，是西周初分封的53个姬姓封国之一。（3）管敬仲言于齐侯曰：管敬仲，管仲。“敬”是管仲的谥号；齐侯：齐桓公（？－前643年10月7日），春秋时代齐国第十五位国君，姜姓，名小白，齐僖公第三个儿子、齐襄公的弟弟。春秋五霸之首。（4）戎狄豺狼，不可厌也。宴安鸩毒，不可怀也：西戎和北狄这些少数民族是豺狼，他们的愿望是无法满足的；中原地区华夏族亲密接近，不能抛弃他们。