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normal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt">兰州最正宗辟谷——【专业】辟谷流程安排,什么是正确的辟谷方法？其实辟谷方法的本身，并没有正确与否的区别，因人而异。它的区分在哪里？就是经由此种方法，能否让你顺利的进入到“不饥不食，精力不衰，或尤胜之”的辟谷状态。在这种状态下，不吃也不会觉得饥饿，并且精力状态跟平时一样，甚至比平时还要好。如果能做到这一点，那用的是什么方法都不重要，条条大路通罗马，没有绝对的对错、优劣。道家有一本经典叫《云笈七笺》，里面也有关于辟谷的详细记载：“如曾经受法之后，得遇此术，神气内辅，灵响外应，自然自在，无所拘束，要食亦得，不食亦得，食亦无损，绝亦无伤，再食在服，不拣月日，不论行住坐卧，处处总得。”意思就是学习了正确的辟谷之法后，吃也可以，不吃也可以，吃没什么问题。
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吴军经常从那里出发对晋朝的襄阳郡进行骚扰。羊祜用计谋让吴国撤去了石城守备，使北荆州减轻了边防军备压力。于是，羊祜减少了边镇的数量，分兵一半恳田八百余倾，第三年已经积下十年的军粮。军粮问题彻底解决，羊祜便善甲训卒，紧锣密鼓地加强军备。晋武帝咸宁二年，羊祜晋武帝，请求伐吴。这封《请伐吴疏》既有对当前形势的的分析，又有具体的用兵措施；既引古证今，又举不久前灭蜀的实例，显得理足气壮，言辞恳切，非常富有说服力。疏中首先指出伐吴的正义性：先帝顺天应时与吴国休战。海内得以休息，兆庶有乐安之心，但吴国“背信，使边事更兴”。因此必须，彻底解决对晋朝的威胁。然后举尧的丹水之伐和舜的三苗之征，说明以有道伐无道，是顺应天意。
他的注本没有来得及刊行。近人黄节在钱注基础上作了补注，称《鲍参军诗注》，今人钱仲联作《鲍参军集注》，附有《鲍照年表》。《谢宣城集》南齐诗人谢脁著。谢脁（464～499年），字玄晖，陈郡阳夏（今河南太康）人。出身世族，母为宋文帝第五女长城公主。少有文才，《南齐书》本传称他“少好学，有美名，文章清丽”。先后做过豫章王萧嶷太尉行参军、随王萧子隆的文学，又是竟陵王萧子良的八友之一。明帝时曾掌中书诏诰。建武二年（495）任宣城太守，世称“谢宣城”。后任尚书吏部郎。东昏侯永元元年（499）始安王萧遥光谋取帝位，谢脁遭诬陷，下狱死。谢脁是南齐永明体诗的代表作家。他和沈约、王融等人提出诗歌声韵上的“八病”之说。
