以下是其它资讯：

给人体造成更大的损害。过量运动会造成人的反应能力下降、平衡感降低、肌性降低，还会使人食欲减退、睡眠质量下降，导致情绪低落、易怒、降低，出现、腹泻等。专家指出，运动要适可而止、循序渐进，运动过后最好要休息一到两天，所以以每周运动三次为佳。如果长期没有运动而突然运动则更要注意不能运动过量，控制好运动强度和时间，防止过量运动造成负面影响。另外，运动方式也要因人而异，要根据自己的身体状况、年龄等因素恰当选择。贴心提示：可以通过观察运动后心跳恢复到正常心跳所用的时间来判断运动是否过量。通常来说，少量运动后心跳恢复时间3～5分钟;剧烈运动后恢复时间为8～10分钟。2.女士：(一)要做好春捂工作雨水节气天气较凉。

对《二十四史》的几种重要版本都进行了电子化处理，取得了一些阶段性成果，特别是文渊阁四库全书版《二十四史》，已完成除表格外全部内容的标点和排版，并将委托二十四家学术机构进行审定，陆续出版。2011年2月23日上午，文渊阁四库全书版《二十四史》出版方案论证会在北京元典方策围棋会馆召开，来自北京大学、清华大学、国家图书馆、中华书局等全国古籍整理出版领域的多位专家学者出席了会议。本次论证会可谓这一大型出版工程正式启动的标志。四库全书版《二十四史》作为一个相对完整而独立的版本系统，具有不容忽视的学术意义，其初始编撰虽在“武英殿本”之后，完成却在“武英殿本”之前，从而确立了“二十四史”这一概念的正式形成。运用先进的古籍多版本电子文本比对和智能标点技术。

下面建议的部署和用兵则显示出他卓越的才能。其核心有两点：一是就是从四面八方围攻东吴，“鼓旆以疑之，多方以误之”，让其“势分形散，所备皆急”，疲于应付。二是抓住东吴人和的弱点：“其俗急速，不能持久，戟不如中国，唯有水战是其所便”。同他在境内陆战：“一入其境，则长江非复所固，还保城池，则去长入短”。这样，晋军就能扬长避短，很快取得胜利。如此建议，当然被一心统一全国的晋武帝采纳。后来羊祜病重不能入朝，晋武帝专门派中书令张华前去咨询，并要求羊祜带病伐吴，羊祜此时已力不从心，在前举荐杜预自代去伐吴。杜预率领从襄阳出发的荆州军攻克江陵城后，沅湘以南至交州、广州的吴国州郡，无不望风而降，主动奉送印绶。益州都督王濬则沿江而下。亦如羊祜在《请伐吴疏》中预言的那样，“军不逾时，克可必矣”生俘吴帝孙皓。羊祜“举有成资，谋有全策”的《请伐吴疏》，被平吴之战的速胜所证明，因而晋武帝在庆功宴喜极而泣说出“这都是羊太傅的功劳啊”的话。