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时间长了会堵塞输送营养的管道。身体受寒、受湿,久坐不动,缺少运动,百病由寒起,气血淤结,气血不通畅,五脏六腑就得不到正常的供养,器脏就会加速老化,人就会提前衰老。讲到气血通、气血和,气在经络里运行,血在里运行,气推血行,血带气转。只有气血通,气血和让气血运行更加顺畅,身体五脏六腑才能得到有效的供养,身体才能健康。长期熬夜,胡吃海喝,不按正常的作息时间使用身体,使得身体这部机器不得安宁,上了白班还加夜班,胃肠负担加重,引起整个机体过度劳作,使得身心疲倦,肺脏做功加速、耗能加快、劳损加重。真正爱自己的朋友是很有必要给自己的身体做一次辟谷保养的。身体各方面指标正常的人,一年内可以做2-3次辟谷,去湿气、寒气。
《中国文学史书目提要》,黄文吉编撰,台北?万卷楼图书有限公司1996年版。该书收录1949年至1994年间台湾出版的各类中国文学史著作,包括尚未正式出版硕博士和大陆、香港学者在台初版的著作。其中各类中国文学史著作263种,其中专著185种,78种。全书分为文学思想、古代文学史、现代文学史、各体文学史、台湾文学史五编。每编之下再分类,如各体文学史下分为诗史、戏剧史、史、散骈文史、民间文学史、民族文学史、儿童文学史七类。每类下再分小类,如诗史类分:通代、断代、诗经辞赋史、乐府史、词史、曲史、现代诗史七小类。各体文学之理论、批评史则排在各体文学史之末。“提要”主要包括:作者介绍、出版情况、成书经过、内容简介、评论得失和影响。
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