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辟谷是对体重的双向调节，在辟谷的过程中，我们能够明显看到自己身体脂肪的减少，体重会开始慢慢往下降。其实这很好理解，简单来讲就是“燃烧卡路里”，辟谷过程中虽然不进食，但为了保持经络、气血的通畅，依然会要求进行练养，此时消耗的就是储存在体内多余的能量，如糖分、脂肪等。随着辟谷的深入，这种消耗就会变得更加明显 辟谷是提升精气神的修行之术，辟谷是中国古代流传下来的为求延长寿命的特殊术，是将后天状态转化到先天状态。辟谷是一整套的学术体系，包含有理论、实践及先辈们经验的总结，是一个系统调身、调息、调心的课程。

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很象道经中的一道“瑞符”，道经中“飞鸾度化”、“灵兽飞轩”、“金雀啣符”等记载，可能正是这一造型的寓意所在。鸟形盖纽两旁各饰一柿蒂纹，盖面上还绘有两个人首鸟身的“神禽”相对一株仙草翩翩起舞，仙草两侧各有一只动物”神禽”画面较小，面部不清，头有双角，鸟身双翼。《抱朴子》中说:“千岁之鸟，之禽，皆人面而鸟身，寿亦如其名”这种人面鸟身的“神禽””是崇拜并加以神化之物。盘口壶颈部绘有七只异兽，除两只并列外，其余几只之间皆有形状相似的半身异兽图像。异兽面部轮廓稍圆，头似虎，颈后有鬃毛飘拂，身体不长，亦似虎身，唯尾较长，外形柔韧雄健，刚强勇猛。关于这种异兽的名称，有专家考证说可能是《山海经》中时常提到的”驺虞”。

这是天下万物需要首先考虑的；顺应时势这是处理所有事情的首要任务。率先；首要。（6）干将莫邪：传说中的两口宝剑名。莫邪(也作镆铘)。由吴国著名工匠干将铸造。事见刘向《列士传》和《孝子传》。（7）刿（guì）：刺伤，划伤（8）坚箭利金，不得弦机之利：再坚硬的箭头，如果没有弓弦和机的帮助。弓弦；指箭头（9）铦（xiān）：锋利。本指古时的一种农具，类似现在的铁锨。由于此器具锋利，故又成为锋利的代。（10）昔者，赵氏袭卫，车不舍：指赵简子攻打卫国的故事，见《吕氏春秋．恃君览．召类》。休息、停止。（11）休传：在传舍休息。传：传舍，古时供行人休息住宿的处所。（12）傅卫国，城刚平，卫八门土而二门堕矣：在魏国国都附近的刚平筑土城加以控制。

再说那时天下正烽烟四起，齐燕争斗，又有赵国图谋中山，秦、楚与韩、魏不断交锋，而宋、越专事攻伐。这十个国家，勾心斗角，相互竞争，然而天下只埋怨齐国，这又是什么道理呢?因为在缔约时齐国喜欢站在领袖的位置，两军相交时喜欢攻打强敌的缘故。况且强国招致祸患，往往是因为一心想凌驾在诸侯之上；而弱国遭受灾殃，常常是由于一心想算计别人取得好处。所以，强国不免危殆，小国则不免覆灭。为大国所计，不如后发制人，坚决那些不讲道义的国家。后发制人凭借与多国结盟兵力强大，从而形成以人多势强对付疲弊孤独的敌国，必能取得胜利。办事合乎公道，利益自然会来。强国依此而为，名号自然不争而得，霸业也能袖手而成。至于小国最好的策略则莫过于谨慎从事。