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辟谷期间，脾胃冬眠，一方面得到充分的休息，另一方面辟谷相当于将脾胃返还归零，回归到胃肠状态。这种归零，包括肠道菌群恢复、脾胃功恢复等。辟谷是调理脾胃安全的方法 

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而不是“初学”的门径。老实说来，国学在今日还没有门径可说；那些国学有成绩的都是下死工夫笨干出来的。死工夫固是重要，但究竟不是初学的门径。对初学人说法，须先引起他的真兴趣，他然后肯下死工夫。在这个没有门径的时候，我曾想出一个下手方法来：就是用历史的做我们的天然系统，用这个天然继续演进的顺序做我们治国学的历程。这个书目便是依着这个观念做的。这个书目的顺序便是下手的。这是我要声明的第二点。这个书目不单是为私人用的，还可以供一切中小学校图书馆及地方公共图书馆之用。所以每部书之下，如有最易得的版本，皆为注出。（一）工具之部《书目举要》（周贞亮，李之鼎）南城宜秋馆本。这是书目的书目。《书目答问》（张之洞）刻本甚多。

大部分雕刻具有浓郁的现实生活气息和特有的蜀乡，为宋代石窟造像代表作之一。造像有“神”、“六道轮回”、“广大宝楼阁”、“华严三圣”、“千手观音”、“释迦涅槃圣迹”、“释迦降生”、“孔雀明王经变”、“毗卢道场”、“父母恩重经变”、“大方便佛报恩经变”、“观无量寿佛经变”、“六耗图”、“地狱变”、“柳本尊行化道场”、“十大明王”、“圆觉道场”、“牧牛道场”等。在每幅作品中，多数刻有、偈语和颂词等，宛如一幅幅图文并茂的连环图。其中最有代表性的是释迦摩尼涅槃龛。释迦摩尼涅槃龛佛头向北面西。右侧累足而卧，膝部以下藏于岩石中。佛首前卷发拱立者疑似赵智凤，其面对的一方冠捧金瓜居士装扮者，疑似柳本尊。龛佛前天王。

亚东图书馆《水浒续集》本。《镜花缘》（李汝珍）此书虽有“掉书袋”的毛病，但全篇为女子争平等的待遇，确是一部很难得的书。亚东图书馆本。以上各种，均有胡适的考证或序，搜集了文学史的材料不少。《今古奇观》，通行本。可代表明代的短篇。《三侠五义》此书后经俞樾修改，改名《七侠五义》。此书可代表北方的义侠。旧刻本，《七侠五义》流通本较多。亚东图书馆不久将有重印本。《儿女英雄传》（文康）蜚英馆石印本最佳；流通本甚多。《九命奇冤》（吴沃尧）广智书局铅印本。《恨海》（吴沃尧）通行本甚多。《老残游记》（刘鹗）商务印书馆铅印本。以上略举十三种，代表四五百年的。《五十年来的中国文学》（胡适）本书卷二。（跋）文学史一部。