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真正的辟谷并非不吃，不吃只是辟谷的一种进行方式。在不吃的同时，一定要经由的练养，服气、导引、咽饵、吞津等，如此才能自如进入到“不饥不食，精力不衰，或尤胜之”的辟谷状态。《云笈七笺》记载：“凡服气断谷者，要食亦得，不食亦得，食亦无损，绝亦无伤。”这就是一种自如的辟谷状态，想吃就吃，不想吃就辟了，随时随地都能进入想辟就辟。这也就是为什么经常辟谷的人，能自如控制体重，永远不用担心长胖的问题

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（18）孔穿之议公孙龙（19），翟翦之难惠子之法（20）。此四士者之议，皆多故矣，不可不独论。吕不韦(前292—前235)，姜姓，吕氏，名不韦，卫国濮阳(今河南省安阳市滑县)人。战国末年著名商人、家、思想家，官至秦国丞相。为人是囤积货物，看准时机，贱买贵卖的商业高手，形成成语“奇货可居。并把奇货可居这一经商理论应用与权谋，担任秦国丞相，封文信侯，开商人从政的先河：公元前258年，吕不韦到邯郸经商，见到在赵国作的秦昭襄王孙子异人（后改名子楚）认为“奇货可居”。遂将自己心爱的女人送给异人以讨其欢心，并西入咸阳游说秦太子安国君（后为秦孝文王）的宠姬华阳，立子楚为嫡嗣。公元前251年，秦昭襄王去世，太子安国君继位。

授予边关将帅指挥之权，却能决策于千里之外；能够精算出胜利的具体时间，看作日影等着驿站传来的捷报。料事如神，一切都在陛下的胜算料定之中，在中提拔将士，在凡夫中选择俊才。即使是远方异族的一个使者，陛下也能过目不忘，更何况一个小官的名字，陛下只要询问一次就能记牢。陛下一箭可以射穿七层胸甲，六钧重的弓可以一下拉满，加之陛下喜欢阅读古代典籍，著述文章，书法超过钟繇、张芝，文辞胜过班固和司马相如。陛下文风劲健，则音律自然协调；稍微动一下笔墨，文采就如繁花竞发。陛下对百姓仁慈宽厚，对群臣注重礼数，能倾听逆耳的忠言，好生恶杀，禁止过度捕杀鱼类和牲畜，恩德普及自然万物。征高丽攻打白岩城时，大将李思摩中矢，陛下不惜降尊纡贵宗亲为之吮血：魏徵去世。