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3.无根豆芽技术--淋水这是生产好豆芽的关键一环。豆子虽然在成熟收获后有一段休眠期，但仍在进行呼吸。这种现象在发芽时显得格外。如果不及时把它呼吸所产生的热量散发掉，豆芽就会腐烂变质发出酸臭的气味。淋水的和多少份量，要根据季节气候变化而增减。夏季气温高，一般四小时淋一次，一次淋两遍；春、秋两季气候温和，适宜豆芽生长，可四至五小时淋一次；冬季天气寒冷，豆芽生长，室内要加温。有条件的地方，室内温度要保持在22到25℃，淋水每六小时淋一次，一次淋一遍。但要用温水淋，要好水温。不要有忽高忽低。水温过高会使豆芽生长，出现弯曲状，颜色发灰，俗称“老口”，生长期偏长。更要防止热一阵冷一阵。总之，掺热水要均匀，以手感温和，温度22℃为宜，淋水前要用温度计测量水温，不要随便估计。

荷兰豆苗--叶片是深绿的柳叶形，茎秆也是绿色的，整体看上去像一片小森林。荷兰豆苗的胡萝卜素含量比菠菜、韭菜、油菜等蔬菜的含量还要高，叶绿素也比较丰富。如果室内的温度和水分适宜，一年四季都可以种植。荷兰豆苗属于半耐寒性的作物，喜欢冷一点凉一点，在12℃～25℃的温度条件下生长得好，整个生长要保持比较高的空气湿度和水分，而且要尽量光照时间。荷兰豆苗长出1厘米的小芽后就可以见光了，然后每天用喷壶2～3次，再过10天就可以采收。水培花生芽芽苗菜

太仆寺旗芽苗菜绿色蔬菜培育基地而如果要给芽苗菜来个分类的话，可以分为这么几类:豆类芽苗菜，包括黄豆芽、绿豆芽、豌豆芽等;蔬菜芽苗菜，包括蕹菜、萝卜苗、芥蓝苗等;粮食及经济作物芽苗菜，包括荞麦苗、苜蓿苗、小麦苗、蒜苗等;植物芽苗菜，包括菊苣芽球、枸杞芽、花椒芽等。现在菜市场看到的芽苗菜非常多，不过常见的应该算豆类芽苗了。而如果看到蕨菜、香椿芽等等这些季节性较强的芽苗菜，我们一般都会将其作为绿色生态蔬菜，会很的哦!销售非常之快。芽苗菜是从九十年代大规模发展的一类蔬菜，发展非常迅速。
有效胆固醇，脂肪，不仅因为芽菜苗有很高的营养价值，而且它含有大量的膳食纤维，本身含有的热量也比较低的好处。还有一些维生素经常吃芽菜苗的话还可以维生素的摄取，很多想的也可以尝试一下，不但好吃而且还比较不错的效果两全其美。血脂高的朋友和血糖高的朋友可以选择以下。另外还有一些特殊的像是姜的芽，有温中散寒，有些手脚比较凉的朋友可以吃一些比可以起到一些辅助效果的。有些芽菜苗含有大量的碱性物质，以及维生素可以合理的食用可以起到净化血液的，例如小麦草榨汁可以兑水喝，可以做面食效豌豆苗也可以榨汁饮用。