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什么是正确的辟谷方法？其实辟谷方法的本身，并没有正确与否的区别，因人而异。它的区分在哪里？就是经由此种方法，能否让你顺利的进入到“不饥不食，精力不衰，或尤胜之”的辟谷状态。在这种状态下，不吃也不会觉得饥饿，并且精力状态跟平时一样，甚至比平时还要好。如果能做到这一点，那用的是什么方法都不重要，条条大路通罗马，没有绝对的对错、优劣。道家有一本经典叫《云笈七笺》，里面也有关于辟谷的详细记载：“如曾经受法之后，得遇此术，神气内辅，灵响外应，自然自在，无所拘束，要食亦得，不食亦得，食亦无损，绝亦无伤，再食在服，不拣月日，不论行住坐卧，处处总得。”意思就是学习了正确的辟谷之法后，吃也可以，不吃也可以，吃没什么问题。

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冈峦叠翠。湖岸线逶迤曲折，伸向茫茫大山中。一湖碧水，清冽纯洁。泛舟湖上，波光粼粼，野鸭起落。远眺流泉飞瀑，悬崖披绿，松涛竹海，猴鹿出没。置身其中，横生，给人以回归大自然的美妙感觉。湖光山色的秀美，飞禽走兽的野趣，倾倒了无数中外游客。国内名流盛赞天目湖：集太湖烟波浩渺之势，西湖淡妆浓抹之美，千岛湖环拱珠连之局于一体，真是美不胜收。待到尽情感受了水甜、茶香、鱼头鲜后，无不称赞享受了人间的“三绝”。其它景点还有山水园、湖里山公园、龙兴岛、中华曙猿馆、状元阁、乡村田园绣球岛、江苏沙河抽水蓄能电站、太公山、报恩禅寺、南山竹海生态旅游区、长荡湖、龙潭森林公园、伍员山、平桥石坝、高静园、凤凰公园、新四军江南指挥部旧址纪念馆等。

解读中国文化的内核――故事，以视觉艺术传达中国的国学文化，让世界人民了解中国。1988年，美术作品被《岳阳晚报》刊登。1990年，美术作品被《襄樊晚报》刊登介绍。1997年，美术作品入选中国美术家协会和三联出版社联合出版的《中国当代美术家》CD――ROM。2003年，美术作品在《东方文化艺术》网站刊登。2004年，美术作品在《中国经济》曾多次发表。2005年，美术作品被《中国书画艺术》杂志刊登介绍。2005年，美术作品在《中国经贸》杂志曾两次发表介绍。2005年，美术作品中国画《苍松》被载入“名家书画精品集”。2006年，美术作品在《国际艺术界》网站刊登。2007年，美术作品油画《草原就是您的家》被地质出版社刊登在2007年北京交通游览图册。