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什么是正确的辟谷方法？其实辟谷方法的本身，并没有正确与否的区别，因人而异。它的区分在哪里？就是经由此种方法，能否让你顺利的进入到“不饥不食，精力不衰，或尤胜之”的辟谷状态。在这种状态下，不吃也不会觉得饥饿，并且精力状态跟平时一样，甚至比平时还要好。如果能做到这一点，那用的是什么方法都不重要，条条大路通罗马，没有绝对的对错、优劣。道家有一本经典叫《云笈七笺》，里面也有关于辟谷的详细记载：“如曾经受法之后，得遇此术，神气内辅，灵响外应，自然自在，无所拘束，要食亦得，不食亦得，食亦无损，绝亦无伤，再食在服，不拣月日，不论行住坐卧，处处总得。”意思就是学习了正确的辟谷之法后，吃也可以，不吃也可以，吃没什么问题。

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唐代女子常服，基本上是上身是衫、襦，下身束裙，肩加披帛。衫为单衣，襦有夹有絮，仅短至腰部。裙子长而多幅。此外还有袄、半臂、缦衫等。袄为夹衣，长于襦而短于袍。半臂是短袖的紧身上衣，套于衫外，流行于唐前期。缦衫是女子歌舞时穿在外面的罩衣，短小易脱。其衣裙颜色丰富多彩，以红、绿、紫、黄色最为流行，如时人所云“红裙妒杀石榴花”、“”藕丝衫子藕丝裙、“折腰多舞郁金裙”等，衫、襦、袄、裙上多有织文和绣文，衣料有丝绸、棉布、葛、麻、毛等，而以丝绸最为常用。此外，“时世妆”，袒领服、男装、胡服也是重要服饰。“时世妆”，即时装，唐初女子衣衫小袖窄衣，外加半臂，肩绕披帛，紧身长裙上束至胸，风格简约；盛唐时，衣裙渐宽。

数倍于前代藏书活动从北到南延续不断收藏图书内容丰富、各具特色第二节承沿数代的宋代藏书宋代藏书概况宋代藏书的地区分布宋代藏书家庭成员及共特点第三节宋代藏书家对图书的整理研究数量可观的藏书目录开藏书提要目录先河的分类编目校雠图书，发扬扫灰尘精神著录研讨，首建雕版图书版本之学第四章宋代书院藏书与寺观藏书第一节宋代书院藏书的发展宋代书院藏书事业的发展宋代书院藏书楼纪略宋代书院藏书的特点第二节宋代的寺观藏书儒佛道的融合与宋代的盛行宋代寺观对佛道典籍的收藏宋代寺观中的其他藏书宋代寺院对藏书的寄存第五章辽、西夏、金时期藏书第一节辽代藏书辽代的官府和学校藏书辽代的藏书辽代的寺院藏书第二节西夏藏书西夏藏书的历史背景兴庆府藏书黑水城藏书西夏藏书的特点和价值第三节金代藏书金代官府藏书金代藏书金代寺院和道观藏书第六章元代藏书第一节元代藏书的社会文化背景元代的文化政策元代发达的南北出版业第二节元代官府藏书元代官府藏书的主要来源集庋藏刻印为一体的元代图书管理机构第三节元代藏书的复兴以江浙、大都为中心。

越低档小种红毛茶其条也越趋松大，色泽渐失乌润至枯暗、梗片也渐多。各级有各级标样对比。湿看称取茶样5g，用200m1审评杯开水冲泡5.i.，观汤色、嗅香气、品滋味，看叶底(嫩度与发酵程度)。汤色呈深金黄色，有金圈为上品，汤色浅、暗、浊为次之。接着噢杯底香气，有纯醉的茶香又有浓纯醉持久松烟香(桂元干香气味)是好茶，烟味淡、薄、短、粗、杂为差茶。滋味要求持一股纯、醇、顺、鲜松烟香，茶味醉厚，桂元干香味回甘久长为好，淡、薄、粗、杂滋味是较差的，叶底看叶张嫩度柔软肥厚、整齐、发醉均匀呈古铜色是高档茶。有死红、花青、暗张、粗老的品质较差。嗅香气，尝滋味时耍注愈区别松油烟味和木柴烟味，前者油烟香纯醉软而不呛人。