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什么是正确的辟谷方法？其实辟谷方法的本身，并没有正确与否的区别，因人而异。它的区分在哪里？就是经由此种方法，能否让你顺利的进入到“不饥不食，精力不衰，或尤胜之”的辟谷状态。在这种状态下，不吃也不会觉得饥饿，并且精力状态跟平时一样，甚至比平时还要好。如果能做到这一点，那用的是什么方法都不重要，条条大路通罗马，没有绝对的对错、优劣。道家有一本经典叫《云笈七笺》，里面也有关于辟谷的详细记载：“如曾经受法之后，得遇此术，神气内辅，灵响外应，自然自在，无所拘束，要食亦得，不食亦得，食亦无损，绝亦无伤，再食在服，不拣月日，不论行住坐卧，处处总得。”意思就是学习了正确的辟谷之法后，吃也可以，不吃也可以，吃没什么问题。

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表现出琳琅满目，辉煌竞秀的风貌。在隶书成熟的同时，又出现了破体的隶变，发展而成为章草，行书，真书也已萌芽。书法艺术的不断变化发展，为以后晋代流畅的行草及笔势飞动的狂草和王羲之等“草圣”的出现开辟了道路。代表作有曹全碑、马王堆帛书、西狭颂、埔阁颂、鲜于璜碑、礼器碑等。楷书也叫正楷、真书、正书。由隶书逐渐演变而来，更趋简化，横平竖直，初期“楷书”，仍残留极少的隶笔，结体略宽，横画长而直画短。其代表作有钟繇的《宣示表》《荐季直表》、王羲之的《乐毅论》、《黄庭经》。楷书发展到唐代可以说达到顶峰阶段，出现了“欧体”的欧阳询、“颜体”的颜真卿和“柳体”的唐朝柳公权。欧阳询楷书法度严谨，笔力险峻，世称“楷书第一”。

公子偃为郑国的卿。后为鲁国上大夫。【注释】（1）次于郎：进军到郎城。今山东省鱼县东北。（2）宋师不整，可败也：宋国的军容不整，可以首先击败他们。不整，杂乱无章；可败：可以打败。（3）宋败，齐必还，请击之：宋队一败退，齐队必然也要退回，请让我出击。（4）自雩门窃出：从国都的南门偷偷出击。雩（yú）门：鲁国国都曲阜（今山东曲阜市）南门（见《春秋正义》）（5）蒙皋比而先犯之：将战马蒙上虎皮首先攻打宋军。皋比，虎皮（见《左传》杜预注）（6）公従之：鲁庄公随后出击。（7）大败宋师于乘丘：将宋队在乘丘打得大败。乘丘，今河北徐水漕河镇。郑庄公十年夏六月，齐国与宋国攻打鲁国的联军进军到鲁国的郎城。公子偃对庄公说：“宋国的军容不整。

窥镜而自视，又弗如远甚。暮寝而思之，曰：“吾妻之美我者私我也（10）；妾之美我者，畏我也；客之美我者，欲有求于我也”于是入朝见威王，曰：“臣诚知不如徐公美。臣之妻私臣，臣之妾畏臣，臣之客欲有求于臣，皆以美于徐公”。今齐地方千里，百二十城，宫妇左右，莫不私王（11），朝廷之臣莫不畏王，四境之内莫不有求于王：由此观之，王之蔽甚矣！（12）王曰：“善”（13）乃下令：“群臣吏民，能面刺寡人之过者，受上赏；谏寡人者，受中赏；能谤讥于市朝，闻寡人之耳者，受下赏”（14）令初下，群臣进谏，门庭若市；数月之后，时时而间进（15）；期年之后，虽欲言，无可进者。（16）燕、赵、韩、魏闻之，皆朝于齐。此所谓战胜于朝廷。