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什么是正确的辟谷方法？其实辟谷方法的本身，并没有正确与否的区别，因人而异。它的区分在哪里？就是经由此种方法，能否让你顺利的进入到“不饥不食，精力不衰，或尤胜之”的辟谷状态。在这种状态下，不吃也不会觉得饥饿，并且精力状态跟平时一样，甚至比平时还要好。如果能做到这一点，那用的是什么方法都不重要，条条大路通罗马，没有绝对的对错、优劣。道家有一本经典叫《云笈七笺》，里面也有关于辟谷的详细记载：“如曾经受法之后，得遇此术，神气内辅，灵响外应，自然自在，无所拘束，要食亦得，不食亦得，食亦无损，绝亦无伤，再食在服，不拣月日，不论行住坐卧，处处总得。”意思就是学习了正确的辟谷之法后，吃也可以，不吃也可以，吃没什么问题。

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经过由量变到质变的过程，终于产生了具有法度的草书，那便是章草。章草是早期草书和汉隶相融的雅化草体，波挑鲜明，笔画钩连呈“波”形，字字独立，字形遍方，笔带横势，字体具隶书形式，字字区别，不相纠连。章草起于西汉，盛于东汉、汉魏之际，后至元朝方复兴，蜕变于明朝。历代对章草的名称有不同的说解。有见汉末以来《急就章》有草书写本而说章草因《急就章》的章字得名的，最为无稽。有以章帝爱好草书或曾令用草书作奏章，甚至说章帝创造草书的，都属臆测。有以章法之章与章程书、章楷的章同义，符合早期草书略存八分笔意，字与字不相牵连，笔画省变有章法可循的事实，近人多信此说。自章草起，草法就基本形成了，约定俗成的草法既具有法度的规范性。

该县积极引导企业改制重组，强强联合。双狮茶业公司、锦山茶叶示范基地茶场、沙堆九井茶业集团等5家茶叶企业，通过租赁、联营、买断、股份制改造等方式，联合50家重点企业改制成有限公责任公司，企业发展迅速，生产销售规模逐年扩大。沙堆镇将5家镇办企业茶场和12家村办茶场改制重组为九井茶业集团有限公司，以“九井峰”茶叶品牌为抓手，统一生产加工标准、统一产品质量、统一包装宣传、统一对外销售，公司成为拥有茶园1．2万亩，年产茶700吨，产值过千万元的县级龙头企业。锦山基地茶场通过生产、加工、销售“一条龙”的运作，有效了有基地无品牌、有产品无商标、有品牌无基地的“瓶颈”，“锦峰”茶被列入“湖北名茶”，茶叶抱团发展走出。

并夹叙清代棋坛弈况，趣闻逸事，颇可补史料所缺，为以往棋谱所罕见。刊印于光绪二十三年，凡八卷，收入清代国手对子一百八十二局，受四子一百三十七局，《晚香亭弈谱》十五局，黄龙士、施定庵、范西屏自拟棋谱七十六局，日本棋谱二十四局，琉球棋谱十二局，共四百四十六局。尤其值得注意的是卷一前六十局，显然是汪汉年、周东侯、盛大有、程仲容之间循环对抗的十番棋，为一时一地的雅集之作，此即徐星友所评《眉山墅隐》的全部内容。《眉山墅隐》失传已久，王存善将其内容全部收入续编中，刊刻流布，嘉惠棋林。方天丰清华大学，邢镔北青国数总经理，?采摭拾遗，将在国学网收藏的数十部古谱的基础上，吸纳前人学术研究成果，搜集国家图书馆、各地图书馆。