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什么是正确的辟谷方法？其实辟谷方法的本身，并没有正确与否的区别，因人而异。它的区分在哪里？就是经由此种方法，能否让你顺利的进入到“不饥不食，精力不衰，或尤胜之”的辟谷状态。在这种状态下，不吃也不会觉得饥饿，并且精力状态跟平时一样，甚至比平时还要好。如果能做到这一点，那用的是什么方法都不重要，条条大路通罗马，没有绝对的对错、优劣。道家有一本经典叫《云笈七笺》，里面也有关于辟谷的详细记载：“如曾经受法之后，得遇此术，神气内辅，灵响外应，自然自在，无所拘束，要食亦得，不食亦得，食亦无损，绝亦无伤，再食在服，不拣月日，不论行住坐卧，处处总得。”意思就是学习了正确的辟谷之法后，吃也可以，不吃也可以，吃没什么问题。

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还常配以羽人、鸟、兽形象，旋转奔驰，图案精美。羽人的形象在汉代画像石中多见。如1954年南京博物院发掘的江苏睢宁县九女墩汉墓出土的画像石，有一幅表现羽人的石刻。画面上一个采摘仙果的羽人，头戴冠，身穿短衣，头后长发飘扬，背上有羽翼，腿上有羽毛。无独有偶，1987年在河南洛阳东郊也出土了一件鎏金羽人，此人与西安市西关南小巷出土的羽人极其相像，惟其手中持一中空长方体和圆柱体的连体插物架，由此可知西安的羽人手中原来可能也有一个相似的插物架。铜说书俑1968年出土于河北满城陵山西汉中山靖王刘胜妻窦绾墓中，西汉前期作品。共有两件，似为一对，其一跽坐状，左手扶膝，右手上扬；另一位盘腿而坐，双手置于腿上。二者均为倡优人形象。

这里指南宫万家门。（7）因杀太宰华督，乃更立公子游为君：南宫万又太宰华督，并改立公子游作国君。太宰，西周时设置太宰，也叫大冢宰，或大宰。职责是掌管国家的六种典籍，用来辅佐国王治理国家。春秋列国亦多置太宰之官﹐不尽相同。华督(?—82)，字华父，名督，故称华父督，宋戴公之孙，好父说之子，春秋时期宋国宗室，官至太宰(宰相)，位及“之首”，是当时宋国很有势力的大。后代子孙世掌宋国达二百多年。公子游，姓“子|”，字子游。《史记》则认为名“游“，是宋国宗室，故称“公子游”，在位仅几个月（前682—前682）（8）诸公子奔萧，公子御说奔亳：闵公的儿子们到萧邑。闵公的弟弟公子御说则到亳。古地名，位于今安徽萧县一带。

宋辽金（下）木雕木雕是以各种木材及树根为材料进行雕刻，是传统雕刻工艺中的重要门类。木雕的历史非常悠久，在浙江余姚河姆渡文化遗址就有木雕鱼出土，这是我国木雕史上最早的实物。河南信阳战国大墓出土的木雕镇木兽，湖北云梦汉墓出土的彩雕木佣均为我国早期木雕作品。由于保存的困难，现今很难看到超过千年的木雕作品。两宋时期木雕作品较为多见，这时的木雕已采用组织细密的木材为载体进行制作，这就有利于木雕作品的传世。我国的一些庙宇里还保存有宋代的木雕作品。宋代《营造法式》中记载了关于建筑木雕的详细做法和图样，说明在五代两宋时期，建筑木雕的发展已相当成熟。木雕离不开对木质的选择和技法的运用。《营造法式》要求对木质的选择十分慎重。