上海喝风辟谷——【专业】辟谷和轻断食

什么是正确的辟谷方法？其实辟谷方法的本身，并没有正确与否的区别，因人而异。它的区分在哪里？就是经由此种方法，能否让你顺利的进入到“不饥不食，精力不衰，或尤胜之”的辟谷状态。在这种状态下，不吃也不会觉得饥饿，并且精力状态跟平时一样，甚至比平时还要好。如果能做到这一点，那用的是什么方法都不重要，条条大路通罗马，没有绝对的对错、优劣。道家有一本经典叫《云笈七笺》，里面也有关于辟谷的详细记载：“如曾经受法之后，得遇此术，神气内辅，灵响外应，自然自在，无所拘束，要食亦得，不食亦得，食亦无损，绝亦无伤，再食在服，不拣月日，不论行住坐卧，处处总得。”意思就是学习了正确的辟谷之法后，吃也可以，不吃也可以，吃没什么问题。

【真健康辟谷】在深圳、广州、武汉、长沙、广西、南宁、桂林、陆丰、韶关、恩平、信宜、中山、四会、深圳、佛山、湛江、河源、增城、汕头、海口、开平、东莞、阳春、兴宁、连州、江门、汕尾、鹤山、梅州、英德、阳江、三亚、从化、云浮、普宁、南雄、茂名、广西、广东、台山、海南、化州、清远、潮州、珠海、肇庆、揭阳、惠州、香港、澳门、福州、南宁、桂林、福建、安徽、湖南、湖北、合肥、南昌、苏州、厦门、泉州长期开设道家辟谷班，3天辟谷训练营，7天辟谷训练营，14天辟谷禅修课程，21天道家辟谷班，如果您想了解辟谷营、自然辟谷班、服气辟谷班、辟谷断食班、半全辟谷班、点穴辟谷班、辟谷调理班、辟谷班，国学辟谷班，企业高管辟谷禅修营，辟谷培训基地将有很好的选择 ，请咨询【真健康辟谷】林老师报名。

以下是其它资讯：

谏北伐与拒谏北伐提示：元嘉二十七年宋文帝刘义隆准备北魏。太子步兵校尉沈庆之沈庆之力排众议，从当前国力、敌我双方态势、历史教训，以及文帝北伐的决策方式等诸多方面提出意见。宋文帝则不听劝谏，一方面将前两次北伐失败诿过语臣下，另一方面又不切实际提出进军，导致北伐又一次更加彻底的失败。谏北伐疏沈庆之帝欲经略中原（1），丹杨尹徐湛之（2）、吏部尚书江湛（3）、彭城太守王玄谟（4）等并劝之。彭城太守王玄谟尤好进言，帝谓侍臣曰：“观玄谟所陈，令人有封狼居胥意。（5）”御史中丞袁淑言于上曰：“陛下今当席卷赵、魏，检玉岱宗；臣逢千载之会，愿上封禅书”（6）上悦。左军刘康祖以为“岁月已晚，请待明年”（7）上曰：“北方苦虏虐政。

宜合读之。《左传》宜选出若干篇熟读成诵，于学文甚有益。读《左传》宜参观顾栋高《春秋大事表》，可以得治学方法。〇《战国策》宜选出若干篇熟读，于学文有益。〇《周礼》此书西汉末年晚出。何时代人所撰，尚难断定。惟书中制度，当有一部分为周代之旧；其余亦战国秦汉间学者理想的产物。故总宜一读。注释书有孙诒让《周礼正义》最善。〇《考信录》，崔述著。此书考证三代史事实最严谨，宜一浏览，以为治古史之标准。〇《资治通鉴》此为编年史最有价值之作品。虽卷帙稍繁，总希望学者能全部精读一过。若苦干燥无味，不妨仿《春秋大事表》之例，自立若干门类。标治摘记，作将来著述资料。（吾少时曾用此法，虽无成书，然增长兴味不少。）王船山《读通鉴论》。

帝：宋文帝（407—453年3月16日），小字车儿，中国南北朝时期刘宋王朝的第三位皇帝，宋武帝刘裕第三子，424年即位，在位30年，年号“元嘉”，谥号“文皇帝”，庙号“太祖”。刘义隆继续刘裕的治国，在东晋义熙土断的基础上清理，下令免除百姓欠的“通租宿债”，又实行劝学、兴农、招贤等一系列措施，使百姓得以休息，社会生产有所发展，经济文化日趋繁荣，由是“三十年间，氓庶蕃息，奉上供徭，止于岁赋。晨出暮归，自事而已”，“民有所系，吏无苟得。家给人足，即事虽难，转死沟渠，于时可免。凡百户之乡，有市之邑，谣舞蹈，触处成群，盖宋世之极盛也”，史称元嘉之治。刘义隆继承刘裕北伐的政策，于430年、450年和452年三度出师北伐。