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不讲友谊，鲍叔牙知道后就替管仲解释说：管仲这样做，是由于他家贫困要养，多分给他钱，是我情愿的。管仲三次参加战斗，但三次都从阵上逃跑回来。人们讥笑他贪生怕死。鲍叔牙听到后又向人们解释说，管仲家有年迈的，全靠他一人供养，所以他不得不那样做。管仲同鲍叔牙的友谊非常诚挚，他也多次想为鲍叔牙办些好事，不过都没有办成；不但没有办成，反给鲍叔牙造成很多新困难，还不如不办好。因此人们都认为管仲没有办事本领，鲍叔牙却不这样看，他心里明白，自己的朋友管仲是个很有本领的人。事情所以没有办成，只是由于机会没有成熟罢了。在长期交往中，他们两人结下了深情厚谊，在管仲陷入公子纠、公子小白的恩怨后，又是鲍叔牙恳辞为相的任命，谏请齐桓公释掉旧怨、化仇为友。

侍君左右，曾对大政国策，产生过一些影响，并收到了较好的效果，有的还影响及于后世。主要有以下四点：1．公元前134年，主父偃汉武帝，谏伐匈奴。所言抓住要害，切中时弊，武帝阅后极为欣赏，让主父偃做了郎中。后来主父偃不断上疏言事，武帝一年之中四次提拔他。2．主父偃向汉武帝进献了“推恩术”。表面上推恩子孙，实际上是将诸侯国化整为零，削弱封国实力。武帝采纳了这一建议，颁布了“推恩令”，使地方诸侯王的势力得到了有效的控制。3．主父偃向汉武帝提出了“徙天下豪强于茂陵”的建议，“内实京师，外销猾，此所谓不诛而害除也”汉武帝从其计，“徒郡国策豪杰及訾三百万以上于茂陵”，确实收到了外安地方，内实京师之功，并对后世产生了较长远的影响。

每隔一会儿双替，以减少腰椎的负荷。搬重物时，不要直接弯腰，应先蹲下，保持上身直立，再用腿部肌肉力量站立起来。坐：坐着时，脊柱承载150%的压力，坐着身体前倾(如使用电脑)时，脊柱承载250%的压力。坐着时，挺胸收腹使椎间盘受到的压力最小，而处于手臂支撑坐姿、双脚悬空坐姿、放松坐姿、后倾坐姿、前倾坐姿时，椎间盘压力依次增大。一个良好的坐姿首先需要一把舒适的椅子。椅子不宜“太深”，坐下时臀部能把椅子坐满，让腰背部完全紧贴着椅背；两脚要能平放地面，使膝盖同高或稍高于臀部；其次，找一个舒适的靠垫，最好能和腰椎完全贴合，材质稍微硬一点，有一定的支撑强度。腰部紧贴靠垫，不能“只垫不靠”；最后，如果有时不得不“弯腰驼背”。