广州中医辟谷——2019开班时间【真健康辟谷】在全国各大城市每月开课！ 辟谷是要求学习者明天机规律，明地利现象，明人理道德。这样辟谷才算是真正提升生命品质和心能量的提升。人理道德是自然辟谷的核心，通过辟谷不断地明理、悟道、磨练和身心的净化。

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normal style="MARGIN: 0cm 0cm 10pt">辟谷功法学习是调心，能量的转换，场能的加持，自然服气、通畅任督，炼气运气，养心，练功，站桩等都是不可以缺少的方法。达到所说“气足不思食”的境界，这样的辟谷才算是辟谷成功之方法。

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表现出琳琅满目，辉煌竞秀的风貌。在隶书成熟的同时，又出现了破体的隶变，发展而成为章草，行书，真书也已萌芽。书法艺术的不断变化发展，为以后晋代流畅的行草及笔势飞动的狂草和王羲之等“草圣”的出现开辟了道路。代表作有曹全碑、马王堆帛书、西狭颂、埔阁颂、鲜于璜碑、礼器碑等。楷书也叫正楷、真书、正书。由隶书逐渐演变而来，更趋简化，横平竖直，初期“楷书”，仍残留极少的隶笔，结体略宽，横画长而直画短。其代表作有钟繇的《宣示表》《荐季直表》、王羲之的《乐毅论》、《黄庭经》。楷书发展到唐代可以说达到顶峰阶段，出现了“欧体”的欧阳询、“颜体”的颜真卿和“柳体”的唐朝柳公权。欧阳询楷书法度严谨，笔力险峻，世称“楷书第一”。

时间长了会堵塞输送营养的管道。身体受寒、受湿，久坐不动，缺少运动，百病由寒起，气血淤结，气血不通畅，五脏六腑就得不到正常的供养，器脏就会加速老化，人就会提前衰老。讲到气血通、气血和，气在经络里运行，血在里运行，气推血行，血带气转。只有气血通，气血和让气血运行更加顺畅，身体五脏六腑才能得到有效的供养，身体才能健康。长期熬夜，胡吃海喝，不按正常的作息时间使用身体，使得身体这部机器不得安宁，上了白班还加夜班，胃肠负担加重，引起整个机体过度劳作，使得身心疲倦，肺脏做功加速、耗能加快、劳损加重。真正爱自己的朋友是很有必要给自己的身体做一次辟谷保养的。身体各方面指标正常的人，一年内可以做2-3次辟谷，去湿气、寒气。

因此，撰写时除阅读寺院提供的志书、资料外，他搜集和查阅了大量有关书籍和信息，如《高僧传》《景德传灯录》《禅宗大词典》等，有时为了撰写一篇文章得阅读数万字的文字资料。这本新著博征文献，书后附录的参考文献就达152种。作者考诸古寺实迹，访谈高贤僧人，对浙江11个地市的古寺文化进行寻迹记述，实现了浙江古寺文化研究的新突破。浙江古寺很多，超过千年历史的就有百余座。郭学焕说自己能力有限，不及一一记写。于是，他确定了“两必写、一部分”的原则。“两必写”：一是，浙江省全国汉族地区佛教重点寺院13座和省级佛教重点开放寺院26座必写；二是，涉佛类全国重点保护单位41处，和省保护单位35处必写。“一部分”，即部分高僧。