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normal style="MARGIN: 0cm 0cm 10pt">辟谷功法学习是调心，能量的转换，场能的加持，自然服气、通畅任督，炼气运气，养心，练功，站桩等都是不可以缺少的方法。达到所说“气足不思食”的境界，这样的辟谷才算是辟谷成功之方法。

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竣：退立。指有关推荐了贤才以后才算结束。（37）制国以为二十一乡：把全国分为二十一个乡。二千家为一乡。二十一乡，共肆万二千家。这不是周代制度，是管仲新的规定（38）工商之乡六；士乡十五，公帅五乡焉，国子帅五乡焉，高子帅五乡焉：工匠和商人的乡有六个，士人和农民的乡有十五个，由国君掌管五个乡，国子掌管五个乡，高子掌管五个乡。国子、高子：皆齐国的上卿。（39）参国起案，以为三官：把国事分为三个部分，官职也各设置三名。（40）臣立三宰，工立三族，市立三乡，泽立三虞，山立三衡：设三卿主管群臣，设三族主管工匠，设三乡主管商人，设三虞主管川泽，设三衡主管山林。（41）吾欲从事于诸侯，其可乎：我想在诸侯中做一番事业。

充入金城，六也。兵出，乘危徼幸，不出，令反畔之虏窜于风寒之地，离霜露疾疫瘃堕之患（31），坐得之道，七也。亡经阻远追死伤之害，八也。内不损威武之重，外不令虏得乘间之势，九也。又亡惊动河南大、小使生它变之忧（32），十也。治湟峡中道桥，令可至鲜水，以制西域，信威千里，从枕席上过师（33），十一也。大费既省，繇役豫息，以戒不虞，十二也。（34）留屯田得十二便，出兵失十二利。臣充国材下，犬马齿衰，不识长册，唯明诏博详公卿议臣采择（上复赐报曰：“皇帝问后，言十二便，闻之。虏虽未伏诛，兵决可期月而望，期月而望者，谓今冬邪？谓何时也？独不计虏闻兵颇罢，且丁壮相聚，攻扰田者及道上屯兵，复杀略人民，将何以止之？