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辟谷不可急于一时，从时间和辟谷程度说，都是如此。依据身体素质，7天、9天、11天、14，21天等，更多是达数月，选择不同的起步时间，也可以由半辟谷入手 辟谷是提升精气神的修行之术，辟谷是中国古代流传下来的为求延长寿命的特殊术，是将后天状态转化到先天状态。辟谷是一整套的学术体系，包含有理论、实践及先辈们经验的总结，是一个系统调身、调息、调心的课程。

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杂著包括三类：札记、随笔、翻译、词汇、用语、名句、联帖；序跋、论词书信、论词日记；研究状况、消息报道。词家与词作，按历代顺序先总论一代，再分论词人。书后有八个附录：鉴赏类书籍选析词作索引；1901年以来重要词学丛刊目录；1901年以来三大词学期刊（词学季刊）、《同声月刊》、《词学》）总目；本书收录中外文期刊总目；本书收录中外集总目；6本书收录中文报纸总目；本书参用之书目索引；本书所收论著作者索引。《敦煌学研究论著目录》，郑阿才、朱凤玉主编，台北?汉学研究中心2000年出版。该书收录1908—1997年大陆、台湾、香港三地以及日本学者有关敦煌学研究相关资料。

中华书局1936年版；《四部备要书目提要四部丛刊书录》（全五册），国家图书馆出版社2010年版。《四部总录》。丁福保等曾收集晁公武、陈振孙以来各种读书志、藏书志、题跋及散见各文集中之序跋、书后等，编成一部古籍解题的汇编式书目《四部书目总录》，达二千余卷，著录之书约二万种，但未刊行。解放后由周云青重新整理，改名《四部总录》，由商务印书馆分编出版。书后有书名人名索引。《丛书集成（初编）》商务印书馆编1935—37年间出版。收录一百部较重要的丛书，计4107种图书。此书一般大型和中型图书馆都收藏，被它所收录的图书，或系难得的秘本，或出名家之手，校刻精善，又印成3999册单行本，翻阅很方便。