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辟谷是对体重的双向调节，在辟谷的过程中，我们能够明显看到自己身体脂肪的减少，体重会开始慢慢往下降。其实这很好理解，简单来讲就是“燃烧卡路里”，辟谷过程中虽然不进食，但为了保持经络、气血的通畅，依然会要求进行练养，此时消耗的就是储存在体内多余的能量，如糖分、脂肪等。随着辟谷的深入，这种消耗就会变得更加明显 

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它既包括《世界地图》和《中国历史地图集》等各种地图，也包括《中国历史图谱》和《两周金文辞大系图录考释》等各种图录。“典章制度：又称“政书”，它汇编历代或某一代、经济、、文化制度方面的资料供人阅读和查考。如《通典》、《文献通考》、《唐会要》等。“类书”：是辑录群书中各门类或某一门类的资料，分类排比，以便寻检和征引，是查考古代事类的工具书，如《艺文类聚》、《太平御览》、《古今图书集成》等。“域外汉籍及研究目录”：介绍国外图书部门收藏的文史类汉籍书目，作者有国外图书部门、学者，也有国人。主要以日韩为主。书目（一）综合类《崇文总目》，六十六卷，北宋仁宗景祐元年翰林学士张观等奉敕官修，赐名崇文总目。

从自己的职业追求中挖掘、提炼出一个个原汁原味的故事，体现新时期出版人的职业追求、使命担当和文化情怀，这件事产生的意义和影响，将超出丛书本身”为读者服好务酒香也怕巷子深。作为出版人，不仅要策划编辑优秀图书，而且还要把好书推荐给适合它们的读者。1990年国庆节刚过，黄国荣向社领导建议，为了配合第二年的学雷锋活动，可以再版《雷锋日记》和《雷锋的故事》。社领导有些犹豫：前两年，社里曾重印5万册《雷锋日记》，至今还积压近着3万册。到新华书店去征订，工作人员也给他泼了一盆冷水：这书现在还有人买吗？尽管阻力重重，黄国荣的建议还是被采纳了。“我的建议不是重印，而是再版。我已经有了方案：强调文艺出版社再版原版《雷锋日记》《雷锋的故事》。