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辟谷是一门绿色、轻松、快速，安全、简单、经济的技术，它是传统文化的精华和道家方法的融合，不需要外借任何条件，辟谷者只需面授接受辟谷指导师的指导及配合，自然感觉不饥饿，不想吃，精力不衰弱，而且辟谷期间身轻如燕，精神状态一如常人 

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告余先毛公鼎铭文拓版王若德，用印邵皇天，緟恪大命，康能四国，俗我弗作先王忧”。王曰：“父歆，余之庶出，入事于外，专命，蓺小大楚赋，无唯正闻，引其唯王智，乃唯是丧我国，历自今，出入专命于外，厥非先告歆，父歆舍命，母又敢专命于外。王曰:父歆，今余唯緟先王命，命汝亟一方，弘我邦我家，毋顀于政，勿雝建庶口。母敢龏槖，龏槖乃侮鳏寡，善效乃友正，母敢湛于酒，汝母敢坠在乃服，恪夙夕，敬念王畏不赐。女母弗帅用先王作明刑，俗女弗以乃辟圅于囏”。王曰：“父歆，已曰及兹卿事寮，大史寮，于父即君，命女摄司公族，雩三有司，小子，师氏，虎臣雩朕亵事，以乃族干吾王身，取专卅寽，赐汝秬鬯一卣，裸圭瓒宝，朱市，悤黄，玉环，玉瑹金车。

不敢不布闻。私居贫约，无由遣人往问动静，而岁烦遣介存问生死，遂为故事。既又阙然不报，而坐受此过当之礼，虽兄不以为谴，而实非愚昧所敢安也”仅从此两封书札中，即可知陈亮每逢朱熹生日即遣专人奉送“每岁常礼”，并递送贺信，其礼品包括雪梨、甜榴、蜀缣、苏笺，并作贺寿之词一阕，不仅礼物均为难得之物，其特意所作贺词及书札，更显见陈亮安排之精心，情谊非轻。而朱熹对友人如此郑重其事，感念非常。书信中反映出朱陈二人在学术上的争论几乎势同水火，生活中却是相互关心的挚友的交游“奇观”，很难不令今日我辈想见、神往，此种君子之风，盖无论何时何地，都可树为士人交往之典范。顾先生治学，大多从文献入手，以考辨见长，不作凿空之论。

明地利现象，明人理道德。这样辟谷才算是真正提升生命品质和心能量的提升。这样辟谷目的明确，就能主动接受自然辟合。不仅能、益智、，还提升人的智慧、灵力、灵觉。通过辟合灵感增强，对宇宙的奥秘和世界观有更深的认识，身体素质会有所提高。在体验自然辟谷中，如果不明地义中的天地交泰，五行运行，乾坤转换，阴阳合和，心能量的提升运用，心场能的增强，身体就不能拥有元气充沛化祛百邪之痛楚，身体也不能蜕变，身体不蜕变身体纯净达不到，就影响自己心场能的提升，大地磁场不护卫生命，人的气话相应不畅达等等。明人理，自古有“天不助无道之辈，德不扶难明之人”。从业传统文化者，必须是具有“道德、品德、仁简称:“三德”。人生特别是人理道德是自然辟谷的核心。