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辟谷是道家用来成仙的一种秘法，往前推几百年，辟谷是达官贵人用来修心养性的，历史发展到今天，随着社会的进步，这个秘不外传的逐渐普及开来 

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“造成毁灭性后果的技术继续同推动生产力提高的技术一起齐头并进”。第八篇主题“演变中的身份特征（1979年至今）”。读者在这一主题中可以了解当代全球性的变化——新的身份的形成：包括全球的、国家民族的、地区的、文化的和个人的身份，联系越来越紧密的通信、贸易和权力的网络把不同的个人和群体连接起来，迫使他们不断地重新思考自己的身份。本书告诉我们：“比起以前，近些年来身份的形成受到的影响越来越多样化、越来越强烈。交通运输、旅行、通信，特别是互联网，对我们个人和集体身份意识都有强大影响”将读者引入身份、文化身份、全球化——新的经济和文化身份、生态问题和公共身份的有趣探索。众所周知，以主题为纬梳理历史，难以避免一个时间或内容上的重复。

则朝廷有孔子称颂的“兴灭国、继绝世”的美誉，荒漠的边塞有没有转输物资的劳顿。所以我建议，请放弃四镇的戍守让中国富起来，撤除安东都护府的戍守来充实辽西的军务。节省远方的军费开支，加强长城一带正定和代县边防重镇的防守，这样，边州的军备也就充实了。况且，抚慰这些少数民族，主要是防止他们侵犯，只要他们没有侵犯和我大唐就可以了，何必非要直捣其巢穴，与这些蝼蚁辈争长较短呢！况且治理国家如无外患必有内忧，因为没有外敌就不会勤修的原因。希望陛下将安西四镇放在考虑之外，不要再担心域外还没有安定。应当下令加强边防，蓄锐以待敌，等到他们来进犯就击败他，这就是赵国名将李牧匈奴的办法。