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辟谷的特征是：不饥不食、精力不衰、动作步履一如常人，或尤胜之。它是精气神提升后的一种状态，是人体隐藏功能的一种开发，是对生命科学中未知领域的探索，是可以健身的修行之术 

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元代鲜于枢《石鼓歌》；明代祝允明《前后赤壁赋》，文徵明《草书诗卷》、徐渭《白燕诗卷》、王铎《草书诗卷》；今人林散之《中日友谊诗》等。中国书法家的一些优秀作品成为后人学习书法的范本，一种是石刻拓本，前者称之为“碑帖”又称碑学，一种是用毛笔写在绢或纸上，称谓墨本，又称帖学。“碑帖”是刻在石碑上著名的书法作品。如灵帝熹平四年洛阳太学前立的46块石经碑，史称《熹平石经》，其中部分为著名书法家蔡邕所书；滁州醉翁亭前苏轼所书的《醉翁亭记》石碑。元结撰文，颜真卿书写的《大唐中兴颂碑》，韩愈所书的柳宗元墓前的《荔子碑》等等。至于我们说常见的碑帖，如隶书字帖《曹全碑》，草书字帖索靖《月仪帖》，颜真卿的楷书帖《多宝塔碑》。

单字造型的对称美，变化美以及章法美，风格美等。这种演变具体反映在字体和字形的嬗变之中。到秦代又出现石鼓文和小篆。这个时期代表性书法作品有《祭祀涂朱牛骨刻辞》、《毛公鼎铭文》、《大盂鼎铭文》、《散氏盘铭文》、《小臣艅犀尊铭文》、《天亡簋铭文》、《史墙盘铭文》、《虢季子白盘铭文》、《石鼓文》、《泰山刻石》、《琅玡刻石》和《峄山刻石》等。《祭祀涂朱牛骨刻辞》严格地讲，只有到了甲骨文，才称得上是中国书法。《祭祀涂朱牛骨刻辞》则是甲骨文书法中的代表之作。《祭祀涂朱牛骨刻辞》出土于河南安阳小屯村。长32.2厘米，宽19.8厘米。是商代武丁时期的作品，断代为第一期商武王时期的一块牛胛骨版记事刻辞。骨版正面刻辞4条。

受到波斯文化的影响，隋唐玉器上出现了一些新的造型和图案。佛教题材玉器有飞天，肖生玉有立人、双鹿、寿带、凤等，都受到当代绘画与雕塑艺术的影响。此时玉器加工技艺已趋成熟，砣法简练遒劲，突出形象的精神和气韵，颇有浪漫主义色彩。尤其是立体肖生形象的肌肉转折处理能收到天然得体的良好效果。在这个时期已普遍采用产自西域的和田玉，也就是我们所说的“西方玉属”。和田玉温润晶莹的特性在各种玉雕人像、动物造像中也得到了充分的体现，从而使形象美与玉材美和谐地融合为一体，提高了玉器的艺术性和鉴赏性。隋至盛唐玉器，不论是简练还是精琢，其处理都恰到好处，均可达到气韵生动的艺术境界。唐代玉雕的品种唐代玉器的品种式样几乎是全新的。