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辟谷源起道家,风靡欧美亚等地区。辟谷使人有远离尘世之感,真正到达全身心的放松
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[原文]致虚极,守静笃;万物并作,吾以观复。夫物芸芸,各复归其根。归根曰静,静曰复命。复命曰常,知常曰明。不知常,妄作凶。知常容,容乃公,公乃全,全乃天,天乃道,道乃久,没身不殆。[译文]尽力使心灵的虚寂达到极点,使生活清静坚守不变。万物都一齐蓬勃生长,我从而考察其往复的道理。那万物纷纷芸芸,各自返回它的本根。返回到它的本根就叫做清静,清静就叫做复归于生命。复归于生命就叫自然,认识了自然规律就叫做聪明,不认识自然规律的轻妄举止,往往会出乱子和灾凶。认识自然规律的人是无所不包的,无所不包就会坦然公正,公正就能周全,周全才能符合自然的“道”,符合自然的道才能长久,终身不会遭到危险。
辟谷营是否真有如此神奇的功效呢?参加过一次为期七天的“辟谷营”的徐师兄对此颇为认可。徐师兄平时的血压偏高,经过七天六夜的辟谷后,他的血压是高压儿120/低压90,在正常范围内。另外,经过辟谷,徐先生感觉自己的身体状况确实得到了改善,他说:“辟谷让自己忙碌的身心、胃肠都有全面的休息,同时还有效进行了调理,真是平生第一次如此关注自己的身体,清楚的知道了自己的身体状况,甚至比医院的检查都有效。辟谷,是中国古代道家的一种方式,以不吃饭能存活而充满神秘色彩,在先秦便已经有“食气者神明而寿,不食者不死而神”的说法。辟谷以其神奇的、祛病、益寿等效果,一直备受社会名流及普通大众的喜爱。
[原文]谷神不死,是谓玄牝。玄牝之门,是谓天地之根。绵绵呵!其若存!用之不堇。 [译文]生养天地万物的道(谷神)是永恒长存的,这叫做玄妙的母性。玄妙母体的生育之产门,这就是天地的根本。连绵不绝啊!它就是这样不断的永存,作用是无穷无尽的。