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我们可以明显的感受到，随着生活质量的不断提高，我们旁边家人和朋友的体态也变得越来越丰润，也就是大家平时经常调侃的富贵病，主要的原因就是因为生活质量相对较高的朋友们，平时太过随意地饮食，因此没有精力去注意饮食中的平衡，因此就会导致我们身体内的那些不饱和脂肪酸日益堆积过多；或者工作中因为平时繁忙工作的更是无法分心去平衡膳食，所以导致营养素摄入不怎么平衡自然而然的养成富贵病，所以富贵病理所当然的应该从我们的吃上面开始预防。

二是西方文化，三是红色文化。其中传统文化在“价值体系”中虽未明确定位，其根基的意义却不容置疑。《中华易学全书》的编纂是对传统文化的一次重新集结，一要运用全新技术，二要与专业人士合作。古籍标点整理，断句点读须慎之又慎。我们现在阅读古籍的时候有很多争论不休的问题，其实就与标点有很大关系。《中华易学全书》这么重大的工程，尤须特别投入，特别认真。北京艺术博物馆坐落于万寿寺，寺中有藏经楼，又名万寿阁，我们筹划将来专门在此阁中收藏国学网整理出版的《四库全书》标点本，以实现“阁本合一”的宏愿。古籍应力求深度整理，收罗尽量要全，以推进学科的发展。《中华易学全书》的编纂就是要朝着易学发展史上的标志性成果迈进。文化有三个层次：一个是器物层次。

要养成早上排便的习惯。认为肺与大肠相表里，肺气充足了人们才会顺利。大肠与排便密切相关。当排便不通畅的时候，应该憋一口气而不是攥拳头。如果排出的变细，或是出现其他的问题，这时便是气出了问题。这个气指的就是肺气，它起着推动下来的作用。现在一提起，大家都会把它和的概念放在一起，其实的真正危险在于它有可能造成的突发。下面一用劲，上面会空掉，所以问诊非常强调问二便，事实上也是在问心肺的功能。“津”是大肠很重要的功能，津就是通过向外渗透的力量。