新闻：想找广州增城辟谷养生哪里好?辟谷地方找真健康辟谷！

辟谷可以调理脾胃，脾胃不仅是营养之源，也是主要来源。排干净之后，不但增强了肠胃的吸收力，且使消化系统工作效率提高，营养吸收也跟着旺盛起来。 辟谷期间，脾胃冬眠，一方面得到充分的休息，另一方面辟谷相当于将脾胃返还归零，回归到胃肠状态。这种归零，包括肠道菌群恢复、脾胃功恢复等。辟谷是调理脾胃安全的方法。

95后辟谷日记：5个月瘦了36斤！照着做，你也可以！我是一名95后的妹子，体重138斤，现在广州一所大学读研究生。朋友们都说我五官挺精致的，皮肤也不错，可惜“一胖毁所有”，臃肿的让我的外观看起来特别失败，也特别没有自信。我一直想瘦下来，年年，却年年失败，节食、运动、药等方式几乎都试过，可惜效果都不怎么样，因为好多时候我都坚持不了几天。每年夏天，看到别的女穿着漂亮的露肩裙、窄旗袍、小短裙秀，腰细腿长的窈窕身段特别养眼，我真是羡慕得不得了……可惜那些漂亮的衣服我都穿不了。后来有喜欢辟谷的朋友拉着我一起来参加真健康辟谷，从一个月3天到每月7天的定期辟谷，我坚持了两个月以后，身段变得比以前瘦了很多，体重减下来8斤；

辟谷的主要目的不是减重，但它却是安全的减重法。平时人主要靠糖代谢供能，辟谷2-3天后体内糖耗尽，便自然启动脂代谢，这才进入辟谷状态。脂代谢功能顺序是这样的：通过血液把脂肪运输到，在切割代谢，进一步变成能量。 所以辟谷期间代谢掉的脂肪顺序是：先血脂——内脏脂肪——皮下脂肪——蛋白质，包括血液及脏腑组织中各种垃圾都是转换能量的原料。所以先减脂肪，而且先减肚子。过后不会变成失水蜜桃、脸容憔悴、皱纹增加，反而肌肉结实、皮光肉滑、白里透红。

参加完真健康辟谷营5个月以后，体重从138斤变成了102斤，我终于拥有了梦寐以求的苗条身段！这样的结果，是我之前根本没想到过的。如今啊，以前的老朋友们见到我都几乎不认得了，因为我瘦下来以后，皮肤也变好了很多，是货真价实的纯天然一枚，难怪他们不认得我了，我都没发现我自己原来这么漂亮呢！没辟谷之前，我不知道辟谷到底有多好，辟谷之后，才发现辟谷的神奇之处，是超乎你想象的。现在的我，什么漂亮的衣服都可以穿了，而且走在街上回头率超高呢！参与辟谷之后，我在网上专门查阅了辟谷的资料，才发现辟谷不仅可以塑身，还可以清除体内垃圾，净化身心、，真的是好处多多，让人终身受益。所以，我会一直坚持辟谷，把辟谷的故事分享给身边的朋友们。让更多的人了解辟谷，也希望越来越多的人能够通过辟谷拥有苗条的身段，获得健康和快乐！

辟谷能净化血液，排除体内垃圾，而人体衰老的主要原因就是体内的沉淀，并且脸部因缺血而生皱纹，血流不畅，瘀血积聚而生斑点。故血旺身强，血到皱平，血通斑退，血行皮滑，血畅皮白而红。