资讯：广州花都服气辟谷哪里好?辟谷课程找真健康辟谷！

辟谷期间人体阳气主要有三大作用：一是生化作用，人体靠阳气生化气血、精血津液;二是宣化作用，人体的气血、津液主要精微要靠阳气输送、散布;三是卫外作用，阳气有防御和卫外作用，即抵御。通过辟谷提升阳气的办法：实践证明，身体里阳气足，对身体健康非常有利，有这个说法：百病由寒起，身体寒，气血就会淤结，气血不通畅，五脏六腑就得不到有效的供给，就会引起脏腑提前老化，我们的身体就会不健康。下面介绍一下提升阳气的办法。平时要适当运动，行禅、站桩、打太极拳、打坐、等，运动能快速提升阳气，也可以练真健康辟谷教的宇宙灵能动功，有太极的站桩、内功、拉经络等要领，能让我们身体快速吸收宇宙里所有灵利的正能量，有利于提高身体里的阳气。

辟谷学员分享：我以前就听朋友说到辟谷的好处，另外我大姐和我嫂子还有我表妹都参加过辟谷，她们也都跟我讲了很多辟谷的好处和神奇，她们知道我身体不好就让我去辟谷，但是因为我平时比较忙，这次听她说在深圳开辟谷班，我毫不犹豫的就来了。我以前身体状况非常不好，长期颈椎病和10多年了，总是感觉身体很疲倦乏力，另外还有低血压，整天头都是昏沉沉的。来辟谷的第一天时我总是感觉胸口发闷，疼痛，又不能吃东西，我都怕自己坚持不住，我以前一顿不吃饭都有晕的感觉，义彬一直鼓励我坚持，神奇的是从第二天开始这种状况就逐渐的好转，第三天开始就完全好了。而且整个人觉得非常轻松，明显改善，特别是感觉头脑特别清晰，眼睛看东西特别明亮，在这里还要特别感谢张老师。我不舒服了10多年的颈椎病，他给我调理一次之后再也不痛了。辟谷的调身、调息、调心作用，若能坚持，会使人在喧嚣的社会中保持内在清净空明，有助于吸收宇宙能量，辟谷，可使细胞处于“缺食夺气”的状态，使人体内外气相通，产生功效，加速细胞与外界物质和能量的交换，夺取大自然的宇宙真气（灵能），同时使人更易放松入静，大脑潜能得以开发，使人心智超脱、心灵升华，开发出人体本有隐藏的特殊功能，领悟生命中高层次境界。

辟谷能帮助提升阳气，阳气对人体至关重要，我们能不能抵御外邪的侵袭，就要看这个阳的卫外作用。“治病首要扶阳”“80%的现代人都阳气不足”“阳气若足千年寿”……在市面上热销的书籍中，常能看到这样的话语。确实，阳气对人体至关重要。《黄帝内经》中《素问?生气通天论》中提到，“阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰。”“阳者，卫外而为固”。也就是说，人体的阳气就像天上的太阳一样，若天上没了太阳，地上就没有生命;人若没有阳气，生命就会停止。人的寿夭就要落实在阳气上面。长寿的人往往是阳气足的，相反，若阳失其所，则有折寿短命之虞。我们的身体壮不壮实，能不能抵御外邪的侵袭，就要看这个阳的卫外作用。