9月10日，是世界预防自杀日。在2014年的世界预防自杀日之前，世卫组织公布了首份预防自杀报告，2012年全球约有80万人死于自杀
来自四川省医院的数据显示，我省抑郁症发病水平已达到10%左右，2012年，省急救中心平均每日约接诊两名因自杀导致人身伤害的病人。此外，心理专家表示，绝大多数有自杀倾向的人可以通过前期的干预避免，但目前我省超过50%的抑郁症患者未及时就诊。
本地调查
抑郁症离我们有多远
四川抑郁症发病率上升
据四川省人民医院(微博)综合统计，四川抑郁症发病率水平基本和全国持平。在10年前，中国的抑郁症发病率水平仅为6%，现在已几乎和国际水平持平，达到10%左右。抑郁症患者的自杀几率是普通人的20倍。除此之外，未成年自杀者也在逐年增加。
四川省人民医院心身医学中心专家周波说，在自杀者中，青少年自杀的原因最为复杂，包括双向情感障碍、抑郁症等很多原因，其中抑郁症是自杀原因的重要方面。同时在青少年自杀者中，还有一大部分是因为冲动而自杀。冲动往往和心理承受能力差有关系，其实心理承受能力差也是一种疾病，是一种心理障碍。需要父母和社会的生命教育进行避免。
50%患者未及时就诊
长期从事未成年人心理健康教育的周波说，大多数自杀者在自杀前的心理活动是可以捕捉的，他们可能会从开朗变得沉默，从寡言变得多语，很喜欢和别人告别，问对方是否会永远记得自己，甚至会变得对哲学感兴趣。但在四川地区有超过50%的抑郁症患者并未主动寻求治疗，或是并未认为自己患病。很多市民把抑郁症和情绪低落完全划了等号，事实上，治疗抑郁症除了心理治疗外，通常还会使用药物，是一种实实在在的疾病，不同人需要不同方式的干预。
周波接触并治疗过很多曾有自杀倾向的未成年人。通过多年的临床经验总结，他认为，目前四川地区的大多数学校对于学生的心理教育和生命教育仍然缺乏力度和效果。而大多数的家长对于生命教育也并不了解。
未成年人的自杀想法往往是一瞬间的冲动，如果打开的窗子是关上的，致命的农药不在他触手可及的地方，被人批评后得到了家长和老师的安慰，他们可能都不会自杀，因此观察孩子是十分重要的。父母和学校应更多了解生命教育和心理辅导的意义，并通过各种渠道学习专业知识。
解读
如何预防痛苦的告别
95%以上自杀行为可提前干预避免
根据世卫组织公布的数据，自杀成功和自杀未遂的比例大约为1比20，至少95%的自杀者可以通过提前心理干预或是及时的抢救避免。
据介绍，早期发现自身的心理问题是避免病情加深的最重要方式，最精确的自测抑郁症方式可以通过下载国际较为通行的SDS抑郁自评量表进行测试。
自杀倾向 四川女性是男性3倍
据四川省人民医院针对在四川地区的临床调查和门诊经验统计，女性产生自杀倾向的比例是男性的三倍。从普遍性格上分析，女性对短期压力的承受力更差，更容易产生自杀冲动，对于长期压力则是女性承受力更好，男性更差。所以在女性家人朋友出现负面情绪时，更需要及时加强交流。
自杀前饮酒 占成都自杀者七成
成都市第二人民医院的专项调查显示，成都自杀的人群中，70%的自杀者实施自杀行为前会喝酒，20岁—40岁的女性占多数。
大多数自杀者在自杀前，会产生矛盾、犹豫甚至严重的担心，在实施自杀前，那么可能会把决定权交给酒精，在意识不完全清醒的情况下完成自杀行为。在饮酒后，一些因为冲动自杀的人群更容易在试图自杀时失手，造成无法挽回的伤害，避免自杀的威胁，必须远离酒精。
当事人讲述
无助，无人倾吐
受访者：23岁的小丽（化名）2013年在成都科华北路附近一旅店跳楼时被消防官兵救下
记者：为何选择自杀？小丽：刚刚从外地来成都打工，被骗走了身上的钱，感觉到十分无助，周围没有什么人可以倾吐，就爬到了旅店的阳台外边。
记者：在准备自杀前，你是什么样的感觉？
小丽：一上去我就害怕了。当时自己打了110报警，从楼上看到地面，我才了解到自己是多么害怕，自杀是多么可怕的一件事。
记者：被救下后你是什么感觉？
小丽：我觉得如果我在准备自杀前打电话把我被骗的经历打电话告诉父母，或是和朋友聊一聊，应当就不会出事了，站在阳台上时，我几次差点失足摔下去，想想都后怕。
悲剧可以避免
受访者：13岁少年的父亲2012年，在被老师两次请家长后，四川13岁的初一学生小鹏（化名）选择了服农药自杀，造成多器官功能损害后长时间昏迷。
记者：这场悲剧您认为是可以避免的吗？
小鹏父亲：是的，我最后悔的是不应该把有机磷农药放在孩子的房间，如果他看不到那瓶农药或许就不会做出傻事。
记者：“请家长”后您做了什么？小鹏父亲：我给了他两巴掌。事实上老师请家长是因为他在班上打架了，他一直认为是受了欺负正常的还手，但我没有听进去，我一直认为，老师只要批评了，肯定是孩子不对，结果他竟然喝了农药。
记者：如果让您再选择一次，您会怎么做？
小鹏父亲：我会听听他的说法，帮他分析对错，给孩子说话的机会。华西都市报(微博)记者 崔燃
