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调查称大学宅男最怕引体向上 体院近半学生难达

放大字体  缩小字体 发布日期:2014-09-02  来源:四川在线-华西都市报  浏览次数:0
   新体测标准实施 被称“史上最难”
 
  昨日,各大高校、中小学陆续开校,操场上又有了学生活动的身影,与往年有所不同的是,教育部日前发布的《国家学生体质健康标准(2014年修订)》(以下简称新标准),将从本学期开始实施。
 
  相对于旧版标准,新标准增加了不少硬性指标,中学生和大学生必须测长跑,初中以上男生必测引体向上。而且体能测试的成绩达不到50分者按结业或肄业处理。
 
  华西城市读本记者走访发现,对于引体向上,男生群体呈现两种观点,经常运动的学生认为不成问题,而理工科“宅男”却直呼“实在太难”。
 
  专家解读
 
  引体向上难度高 体院近半学生不能达标
 
  按照新标准,体能测试每个学生每学年评定一次,学生测试成绩评定达到良好及以上者,方可参加评优与评奖;成绩达到优秀者,方可获体育奖学分。普通高中、中等职业学校和普通高等学校学生毕业时,《标准》测试的成绩达不到50分者按结业或肄业处理。
 
  谭伟平是内江师范学院体育学院副院长,已经有23年体育教学经验的他说,近几年,学生体能下降已成为现实,无论是中小学生还是大学生,在身体素质、身体形态、体能方面的指标都在下降,所以新标准颁布非常有必要。
 
  记者在新标准中看到,如果以50分作为标准,必测项目中引体向上大一大二男生必须做9次,大三大四男生必须做 10次。一分钟仰卧起坐大一大二女生必须做24次,大三大四女生必须做25次。
 
  作为体操训练的教师,谭伟平深知引体向上的难度。他说:“女生的仰卧起坐不用担心,但是男生引体向上,个人认为标准比较偏高。以拉过下颚为标准,体育学院的学生接近50%不能完成10个,对于其他学院的学生来说就更困难了。”
 
  但是他说,从整体来看,引体向上这个项目的设置也相对合理。而且体测成绩不仅仅看单项成绩,同学们可以用其他项目将分补上。
 
  现场调查
 
  爱运动学生做12个 宅男最多六七个
 
  昨日,记者在内江师范学院随机采访了几位男生,对于引体向上,爱运动的男生表示毫无压力,来自西昌的毛金英就是其中一位。
 
  毛金英正在读汉语言文学专业,平时喜欢打篮球。说起引体向上,正在操场玩耍的他抓上单杠,给记者示范起来,一分钟左右的时间,就做了12个。
 
  他说:“刚刚没做准备动作,平时还可以多做几个,我在家经常做农活,身体素质都不差。”果不其然,另外两名爱运动的学生在做引体向上时,也做了10来个。
 
  而对于10个引体向上的新标准,该校电子信息工程专业的大三学生冯景义就大呼太困难。冯景义所在班级有50个学生,其中男生大约35个,他回忆说,在以前的体测中,引体向上男生的平均成绩就是7个左右,而他也差不多只能做六七个。
 
  “有的同学只能做两三个,有的还找人代做,10个的最低标准太难,5个就比较好。”冯景义说。
 
  学校措施
 
  不削减公共体育课 鼓励学生参加社团活动
 
  谭伟平告诉记者,内江师范学院在7月就获悉了《国家学生体质健康标准(2014年修订)》和
 
  《高等学校体育工作基本标准》这两份文件,暑假期间,体育学院召开了工作会,开始着手相关工作要提高学生的体能,首先不能削减公共体育课,公共体育课面向全校大一大二的学生,必须保证本科生达到144节体育课,专科生达到108节。
 
  “体育课堂仅仅是学校体育工作的一方面。”谭伟平说,要让大三大四的学生也能达到标准,还需要鼓励学生参加课外体育活动以及社团,例如街舞社、武术协会以及各种球类运动的协会。即使是非运动的社团,学生也可以在参加活动中,愉悦身心,锻炼身体。
 
  在培养体育学院的学生时,内江师院更注重课程建设,谭伟平解释说:“我们培养出来的学生很多在将来会进入中小学当体育老师,希望他们能够做好下一代的体育教学。”
 
  ■体育老师支招
 
  练引体向上先降难度做些基础肌肉训练
 
  那么如何才能提高做引体向上的次数呢?谭伟平建议,首先降低难度,在一定的支撑情况或者他人的帮助下做引体向上。
 
  从肌肉的起止点分析,引体向上主要锻炼的是肱二头肌和背阔肌,举哑铃和做俯卧撑分别可以加强这两块肌肉的力量,平时可以多练习。
 
  谭伟平还说,最主要的是全方位的锻炼,控制体重,过胖的学生,会增加相对力量和体重比,加大引体向上的难度。
 
  除此外,无论是男女学生都需要加强体育锻炼,保证每天一小时,每周不少于3次的体育短锻炼。锻炼要有规律,例如健美操一次应该在30分钟到两小时之间。
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