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央视曝鱼肝油补过量有害 成都专家称须遵医嘱服用

放大字体  缩小字体 发布日期:2014-03-18  浏览次数:4
   婴儿维D需求量
 
  400~800IU/天
 
  每周日晒6小时,体内含200IU
 
  每750毫升母乳中含40IU
 
  每200毫升配方奶含100IU
 
  一颗鱼肝油含500IU
 
  正常水平
 
  1.母乳+日晒+1颗鱼肝油
 
  2.800毫升配方奶+不服/隔两日服一次鱼肝油
 
  多知道一点
 
  鱼肝油该吃到几岁
 
  据章岚介绍,对于维生素D的摄入,人体一生都需要,只是每个阶段需求量不同。通常医生会建议婴儿在2岁前不间断服用鱼肝油。而2岁后,儿童则可根据自身不同情况适当服用鱼肝油。“在美国,儿童服用鱼肝油会一直到12岁”,章岚表示,在国内,医生们也会建议儿童10岁前适当服用鱼肝油。
 
  在央视3·15报道中,有医生表示,鱼肝油不是补品而是药,如果补充超量,可能对孩子有伤害。很多家长因此感到紧张。
 
  到底该不该给娃娃吃鱼肝油?娃娃吃了两年鱼肝油,会不会中毒?娃娃一出生,医生就开鱼肝油,到底听谁的……两天来,不少读者来电,表示疑惑。昨日,成都商报(微博)记者就这些疑问采访了两位儿保专家。
 
  该不该吃?
 
  基本上每个新生儿都建议服用
 
  “基本上每个新生儿我们都会建议服用鱼肝油”,成都市妇女儿童中心医院儿保科副主任医师章岚称,自己同许多儿保科医生一样,多年来都在给新生儿开鱼肝油服用。据她介绍,鱼肝油是专门用于补充人体维生素D和维生素A的药物,人体缺乏维生素D易患佝偻病、缺乏维生素A易患夜盲症等,补充维生素D对于新生儿至关重要。
 
  由于新生儿无法通过母乳、日晒等方式摄入足量的维生素D,鱼肝油就成为婴儿的必服药品。但值得注意的是,“鱼肝油是处方药,外面一些商家做的鱼肝油保健品、食品,建议家长不要自行购买给娃娃服用”,章岚表示,妈妈们无需对鱼肝油产生恐惧,只要遵医嘱,给娃娃服用医院开的鱼肝油,不会对娃娃产生不良影响。
 
  四川省妇幼保健院儿童保健科主任医师王红则表示,足月的婴儿一般出生五六天后,医院就会开始要求其服用鱼肝油;而早产儿由于对维生素D的需求量更大,一般出生一两天后,医院就会建议其服用鱼肝油。“任何东西过量都会有反效果”,王红不否认鱼肝油服用过量会对人体产生害处,但她认为,若家长们因这一言论而盲目抵触鱼肝油,甚至停用,只会给娃娃带来伤害,如患佝偻病、免疫系统疾病等。
 
  怎么吃?
 
  母乳喂养婴儿 每日服一颗
 
  怎样服用鱼肝油才不致过量?据章岚介绍,一个正常的婴儿对维生素D的需求量在每天400IU(IU为国际单位)到800IU之间。对于母乳喂养的婴儿来讲,若平均每周在户外活动(接受日晒)时长6小时左右,则体内含维生素D的量只有200IU,低于需求量。由于母乳中的维生素D含量每750毫升只有40IU,因而很难通过母乳进行补充,服用鱼肝油也就成了必然方式。
 
  章岚表示,一颗鱼肝油的维生素D含量是500IU,母乳喂养的婴儿在接受正常日晒后,每日再服用一颗鱼肝油,其每日的维生素D摄入量恰好在400IU到800IU之间,符合正常摄入水平。
 
  非母乳喂养 隔两日服一次
 
  食用配方奶粉的婴儿,由于配方奶粉中含有维生素D的成分,因而对鱼肝油的需求量不如母乳喂养的婴儿大。据章岚介绍,每200毫升的配方奶中维生素D含量为100IU,若婴儿每日食用800毫升配方奶,则可摄入400IU维生素D。“这个摄入量,若家长能够接受,可以不服用鱼肝油”,但章岚认为,由于难以保证婴儿的户外日晒量等,服用少量鱼肝油更为可靠。
 
  通常情况下,章岚建议食用配方奶粉的娃娃隔两日服用一次鱼肝油,以保证维生素D的摄入量在400IU到800IU之间。“但务必遵医嘱”,章岚、王红两位医生均向记者表示,若自行服用鱼肝油导致维生素D过量,可能产生钙过量,如异常部位钙沉着、结石等。
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