新妈妈一定要相信自己可以有足够的母乳，不要轻易放弃，不足也是暂时的。

今日，港奶“一次只能带两罐”正式生效。不知习惯了“拖奶”的爸爸妈妈们下一步会采取什么对策。可怜天下父母心，养个小孩实在不容易。

既然买港奶那么辛苦，为何不用母乳喂养呢？可能很多爸妈会说，我也知道喂母乳是最好的，但母乳不足怎么办？这里，我想说说我的一点经历。

我的母乳喂养之路并不顺利，期间宝宝一度拒吃，我也严重地怀疑过自己母乳不足，甚至处于断乳边缘，但经过一番努力，我最后实现了纯母乳喂养。我觉得有几点经验值得分享。

首先，多吸才是硬道理。广州人习惯用食物催乳，而我月子里也听信很多长辈的建议，吃了不少猪蹄、喝了不少鱼汤、睡了不少觉，但依然感觉乳汁不足，自己徒增了近十斤赘肉。刚出了月子，就几乎处于断乳的边缘。怎么办？当时就剩下“多吸”这条路了。

其次，如果过早地用奶瓶给宝宝喂奶粉，宝宝可能会产生“乳头混淆”，拒绝吃母乳。因为宝宝吃母乳和吃奶粉的用力方式是不同的，当他还未熟练掌握吃母乳时，很容易就会发生混乱，不知该如何用力。而吃奶粉比吃母乳轻松，所以，宝宝会倾向于拒吃母乳。那怎么办？当时我试着让月嫂改用小匙更喂奶粉，看是否有转机。终于，这样过了几天，宝宝又继续吃母乳了。

还有，新妈妈一定要相信自己可以有足够的母乳，不要轻易放弃，不足也是暂时的，不要那么焦虑，不然影响乳汁分泌，而家人朋友也要在精神上支持新妈妈。另外，母乳喂养，开始确实比较辛苦，妈妈累，宝宝也累，但当宝宝力气慢慢变大，妈妈身体慢慢适应，母乳喂养就会越来越顺利。

买港奶那么难，为何不尽量用母乳？既安全又对宝宝有益。真的，母乳不足，很多时候只是方法的问题。

(责任编辑：GH)