
吃饱在古镇里乱逛,地图根本看不懂,在巷子里穿来穿去,找到七一街,顺着路标找到木府,进去看看以前土司老爷的豪宅,蹭导游听了纳西族的历史,无意中找到自由生活驿站,那周围客栈很多,感的可看看,从自由生活驿站门口左边个路口右手边直走大概200米,就是丽江七星粑粑,都是早上就弄好的,放到微波炉里热一下,买了甜的,就是放了很多油酥的红糖馅饼,有点儿腻。不远是忠义市场,去买些水果,有个大娘卖的冰粉凉宵,很多人吃,加的那个醋在炎热的午后喝下去非常舒服。
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两个人睡在这张床上,谁动都会吵醒。半夜里我就下定决心,退房。138的都这样,118的还能有什么奢望?好在第二天老板比较痛快的退给了我钱。总之,林隐客栈让我不满意的地方有:1、订了四天的房,一办入住手续,还没见到房间就让我交齐四天的房费。一番讨价还价以后暂时先交了两天的房费和一百的押金。2、窗帘拉不严,隐私不好保障。窗帘没有滑轨,就在窗帘杆上用布带固定窗帘。卧室的窗帘是老公站在桌子上拉严的,而客厅的两扇窗帘中间总有道大缝,怎么都拉不严。
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如果到不了兰汤桥。在环岛下车。往右走便是了。候鸟家的路不太好找,而且入夜后人烟稀少,不要单独出行,也不要太晚回来。或者旁边要有个护花使者。偶们两个女生就是某天晚上太晚出去,结果回来的时候发现有人尾随,吓死我们了,还好后是虚惊一场。)之前一直没有弄懂在哪里可以买票,问了老板,说是武夷宫可以,于是便步行到了武夷宫,结果工作人员吃饭去了,我们在这里耗了好久的时间,本没有将武夷宫列入行程中,(不过这里艳遇了为帅帅的叔叔,似乎是常年在这里值班哦,童鞋们到的时候可是顺便瞄瞄。
3、先热身,后放松开始爬山锻炼时,切不可一上来就加大运动量,要循序渐进。通常要先做一些简单的热身运动,然后按照一定的呼吸,逐渐加大强度,避免呼吸在运动中发生突然变化。锻炼结束时,要放松一下,这样才能更好地保护肌群能力,使血液从回到心脏。4、维生素“热补”爬山时由于能量与各种营养物质的消耗都比较大,维生素的供给不可缺少,特别应注意每天补充适量的维生素A、维生素B及维生素D。另外,食物应易于消化,少食含粗纤维和易产气的食物(芹菜、韭菜、大豆等),多吃碱性食物蔬菜、水果,海带等。
那天刚开始老天比较帮忙,一直是阴天,没有被太阳暴晒。经过苍龙岭后,我们首先来到中峰,这时正好有人介绍我们去西峰下的镇岳宫住宿,30元一晚,我们感觉价格不贵就同意了(后来打听到20元就可以了),那人看我们背了大背包,不到5小时就上到基本峰顶很是佩服。我们去旅店放下大背包,稍事休息,就把东、南、西诸峰玩下来。接下来不幸的事发生了,我们刚走出旅馆不远,便开始下雨。由于行程安排关系,明天一早就要下山了,无奈之下,回旅店取了雨衣继续游玩。