【使用方法】只需轻折袋中金属片上下按动几下，袋内液体将立即开始转变为固体,即可在瞬间发热到50度-80左右,并可持续保温2小时左右.在使用袋体逐渐变凉后，请用毛巾或棉布将热袋包裹（以免袋体与加热容器直接接触）后，放入沸水中加热3-5分钟左右，使袋内固体全部变液体，即可取出以便再次使用。也可以将冷热敷袋装入柔软外套，放入微波炉中，然后加热，加热后将其取出揉捏1分钟,如果温度适宜，即可使用，如觉温度过高，可冷却后再用。常温保存。 为防止温度过低，刚开始使用时最好用毛巾或棉布包裹 【注意事项】本品仅供外用，如不慎损坏包装使内液沾及眼睛、皮肤，应用清水彻底清洗干净。不可用尖锐物品刺磨袋体、不可随意重压，以免损坏。本品不可食用。 【贮存】包装好的热袋应贮存在相对温度不大于80%，无腐蚀性气体，通风良好的室内，防止紫外线照射。 【有效期】热袋在符合贮存规定的条件下，有效期为3年。