俯身直臂飞鸟哪家好_飞鸟夹背专用健身房品牌-布莱特威健身器材段经理：l8553454909   QQ: 2449l6642  ：山东省德州市宁津县经济开发区长江大街东首路南

TB必确系列：
1、管材采用50*100mm的矩形管，使得产品稳重中更显灵秀，钢材厚度高达2.5mm；
2、外观设计借鉴国际流行的美国“必确”最新款式设计，产品外观时尚经典；产品运动轨迹借鉴国际知名品牌进行设计，跟国际更接轨。
2、器械的坐垫采用一次成型坐垫，采取聚氨酯发泡工艺，保证坐垫的永不变形
3、配重采用纯钢配重片，提升产品耐久度；
4、采用强磁插销，使运动更加科学、安全、舒适；
5、手柄采用高强度材料，永不破损，提高产品耐久度；
6、采用直径为5.6mm钢丝绳，钢丝绳内为“七股十九线”的高强度配置；
8、弧线式运动轨迹，完全符合人体运动学原理，使运动更加安全、科学、舒适；
9、产品座椅可前后调节，提升产品的人性化设计，使得运动更加舒适便捷。
山东布莱特威健身器材有限公司，系设计开发、生产经营、销售服务6489338045于一体的著名健身器材系列产品的现代化生产企业。拥有业内十余年宝贵行业经验的技术研发团队，科学的生产系统和高效尖端的管理团队，长期以来，布莱特威人遵循诚信、开拓、创新、卓越的精神，以“创优选优、精心运作、品质保障"的质量方针，致力于传播正确健康的生活方式；开发以市场为导向，设计以科技为支柱”的理念，不断采用新科技成果拓展、创新与突破，来满足國人对健康产品的需求。     

   现今山东布莱特威健身器材有限公司已发展成为山东最大的健身器材、健康湺揵设备、康体娱乐器材等健身器材的研发、生产、销售公司，拥有行业内丰富经验的管理、营销、售后服务精英团队，同时还创建了行业内最大、最专业、最具影响力的电子商务平台。目前客户已遍布全國的所有省会城市和数百个二级主要城市，出口业务遍及海外50多个國家和地区;是专业从事健身器材、体育器材研发生产及销售的企业。   

   布莱特威秉着满足民众对健康的需求，响应國家提倡的全民健身计划纲要的实施，不断地配合全國体育事业单位与投资者及政府机关部门，建立公众健身场所。采用意大利人设计的前瞻性，德國严谨的技术工艺,制造T系列的高品质和创新理念，强大的研发能力和高尖端的生产设备，筑就了高品质的产品，从而奠定了强大的市场竞争力。公司以"树百年企业，打造世界品牌，尽社会责任"为使命。本着精诚合作的态度，喜迎八方来客，愿为我國体育运动事业的腾飞发展、全民健身工程的顺利实施作出应有的贡献。

   为实现长远发展的战略目标，公司于2014年投资1.5亿元，修建了占地面积约80000平方米，建筑面积约60000平方米的现代化生产基地。且全面通过ISO9001质量管理体系认证、ISOl4001环境管理体系认证、欧盟CE认证等多项國际认证，历年来不断创新，改进生产工艺。以树百年企业，创世界品牌，尽社会责任为使命，愿为我國体育运动事业的腾飞发展、全民健身工程的顺利实施作出应有的贡献。

   山东布莱特威健身器材有限公司将继续本着"以人为本"的健身理念，将其付诸到行动和工作细节中去，致力于提供安全有效的健身产品，让大家在健身运动中，充分享受健康人生。运动你的肌肉，放松你的精神，享受健身趣！相信在不久的将来运动器材必将掀起中國健身时代新热潮。无论现在，还是将来，我们的承诺都不会改变。

布莱特威的核心价值观：诚信！创新！正念！利他！

从无到有；从起步到卓越；见证品牌的力量。

    布莱特威专注健身器材行业，已为近千家俱乐部及客户提供服务与支持，共同创建中國健身市场，赢得行业的尊敬。

主要经营产品有：有氧器械（跑步机、椭圆机、动感单车、风阻划船、水阻划船）；力量器械（悍马系列、必确系列、大黄蜂系列、太空系列）；自由力量（史密斯、大飞鸟、小飞鸟、深蹲架、推胸架、健身凳、健身椅）；私教小工具（筋膜枪、哑铃、杠铃、杠铃片）。实现健身房、私教工作室一站式采购服务。

产品售后：一年质保，有专业人员进行检测，保证每台设备的质量，ISO质量体系认证，CE质量安全检测机构进行检测。

生产：山东省德州市宁津县经济开发区长江大街东首路南

布莱特威诚招全國代理商，可以单品代理。

做完这8道自测题，你就知道你的脂肪超标了没！
大家都知道需要控制饮食来防止肥肉增长
可是如何远离食物中过多的脂肪呢
并不是简单戒掉甜食和垃圾食品
多吃水煮蔬菜就能够瘦身的

必须的脂肪酸是我们肌肤所需要的
过少的脂肪也会影响肠道运动
那么怎样才能将脂肪控制在合理的范围内呢
你做了以下8道题就知道有没有脂肪过量的危险了

01

是否喜欢肥瘦相间的肉食？比如卤肉、五花肉、肥羊片、肥牛片、雪花牛肉等。

解释：肥瘦相间的肉类往往有较高的脂肪含量。比如火锅里面出镜率颇高的肥牛，脂肪含量就不少。雪花牛肉看似瘦肉，那些白色的脂肪花纹能量可一点都不小，只是很好的隐藏在瘦肉里面。排骨也同理是脂肪含量较高的“瘦肉”，美味的鸡翅所含有的脂肪量也是鸡里较高的部位。

02

是否喜欢油炸、干煸、糖醋、干锅类菜肴？

解释：油炸和过油是厨房里常见的烹饪方式，比如香酥鸭、炸鸡块、炸鸡翅、干炸虾等。而糖醋、干煸类的菜肴往往也需要先油炸过才能继续加工，如松鼠鱼、糖醋排骨、干煸豆角等。

像烧茄子、地三鲜过油之后脂肪含量高达15%，干锅类的菜肴几乎都是泡在大量油里的，可想而知无形之中摄入了多少能量。

03

是否喜欢吃肉馅类食品？包括肉包、肉馅饺子、肉丸、各种酿入肉馅的菜肴。

解释：饮食业的潜规则，一般会加20~30%的肥肉才能让肉馅柔软香浓。哪怕是鱼肉馅，也会加入肥猪肉来提升口感。蟹粉丸子等，肥肉含量就更高了，所以你会发现这些食物通常不是白色就是淡粉色，这是脂肪的颜色。

04

是否喜欢含有大量奶酪、黄油和奶油的点心、浓汤和美食？

解释：牛奶中含蛋白质和脂肪的比例是1:1，但奶酪所含脂肪比例是蛋白质的两倍。除非是低脂奶酪，否则脂肪量真的不可小觑。黄油80%以上都是脂肪，无水黄油更是高达95%。奶油主要由水和脂肪构成。所以这些食材在减脂期间一定要少碰的，实在想吃也要控制摄入量。

05

是否喜欢吃蔬菜沙拉，以及加沙拉酱的饭卷和三明治?

解释：别被蔬菜的低能骗了，与它搭配的沙拉酱脂肪含量很高。如果不是沙拉酱，它们的脂肪含量一般在40~80%之间。一勺沙拉酱所能拌的生蔬菜数量很少，如果你要吃半斤蔬菜，所用到沙拉酱的脂肪含量甚至高于炒蔬菜。

有些人对沙拉酱的热爱到了连吃面包和饭团都要放，结果摄入了越来越多的脂肪。比如日式紫菜饭团里面既有沙拉酱，又有油炸过的紫薯和软壳蟹等，脂肪含量很高。

06

是否喜欢吃各种点心面包、奶油面包、起酥面包、比萨饼等？

解释：焙烤食品中含有大量脂肪，面包要做到柔软酥香，如果没有大量脂肪投入，只会做出又干又硬口感差的面包。比萨饼如果不放奶酪，口感也会相差很多。尽管这些食物非常美味，但还是要避免作为主食。

07

是否喜欢吃坚果，一吃就停不下来?

解释：绝大多数坚果都含有丰富油脂，脂肪含量普遍在40%以上，最高可达70%。比如花生、葵花子、核桃、碧根果、榛子、巴旦木、夏威夷果、腰果、香榧等。人体确实需要一定量的脂肪来避免身体器官受到伤害，但是千万不要多吃，建议每天限量一小把。

08

是否喜欢喝加糖加奶的咖啡饮品，一杯又一杯?

解释：咖啡本身不会令人发胖，但咖啡里加料了就很容易喝入脂肪。卡布奇诺、摩卡等咖啡饮品，往往会加很多奶油和奶精，里面含有大量的脂肪和能量。如果嫌咖啡太苦，可以加一些牛奶辅助。

相信你自测完这八道题，对自己的饮食情况已经有了一个大致的了解了。看上去挺清淡的菜，实际上摄入的脂肪绝不会少。鱼虾蛋奶和瘦肉中的脂肪相对而言是健康的，因为里面还含有许多其他营养，但是甜食饮料等附加产品的脂肪该避免就避免吧，除了长肉它并不健康。

俯身直臂飞鸟哪家好_飞鸟夹背专用健身房品牌-布莱特威健身器材点时能获得令人印象深刻的成就，而低点时可以让你做出变化，此时需要继续努力！锻炼初期：身体如何更快的从锻炼中恢复当你展开初次锻炼计划时，积极恢复锻炼可能会比坚持你，俯身直臂飞鸟哪家好_飞鸟夹背专用健身房品牌-布莱特威健身器材如果你是一个晚上精神的“猫头鹰”，在晚上时做锻炼，但不要太接近就寝时间。在锻炼的时候，你可以充分发挥体能，不必节约它们，这样效果更好。经常健身锻炼让你变得更有吸，俯身直臂飞鸟哪家好_飞鸟夹背专用健身房品牌-布莱特威健身器材，在早晨锻炼是的选择。早晨锻炼身体可以促进当天的新陈代谢。早晨锻炼的关键是要保持常规和习惯。有研究表明，早上锻炼的人更容易坚持有规律的锻炼计划。如果你不设定一个，俯身直臂飞鸟哪家好_飞鸟夹背专用健身房品牌-布莱特威健身器材能在每一天中都很难得到一个完整的锻炼，但在生活中有很多的方法可以让我们有锻炼身体的机会。以下生活中11种能锻炼自己的方法，即使您不出汗，也有很大的好处。1、你往。

俯身直臂飞鸟哪家好_飞鸟夹背专用健身房品牌-布莱特威健身器材的脂肪，但这是些有利心脏健康的好脂肪，这些脂肪对你的身体健康很好。你也可以吃烤鲑鱼，因为它很少或不需要油，味道也很鲜美。您可以购买剔好骨头的鲑鱼，以节省时间。3，俯身直臂飞鸟哪家好_飞鸟夹背专用健身房品牌-布莱特威健身器材最明智的想法，但却是一个潜在的地方。健身房能结交到有共同爱好的朋友，讲有助于增加动力。友谊赛也可以帮助你更快的达到自己的目标。4、监督机制朋友和团体健身起到了有，俯身直臂飞鸟哪家好_飞鸟夹背专用健身房品牌-布莱特威健身器材身体会非常舒适。虽然你在室外锻炼很能忍受炎热的天气，但你也不能长时间（超过30分钟）在这个环境中。因为高温中你将消耗额外的能量，酷热的环境会让你更容易中暑。当你，俯身直臂飞鸟哪家好_飞鸟夹背专用健身房品牌-布莱特威健身器材果你的机器有这个功能）或保持你的心率在60-65%数值内。虽然你的总热量消耗将低于正常的训练，但你给了身体的恢复机会，为你以后更激励的锻炼打下了一个良好的基础。。

俯身直臂飞鸟哪家好_飞鸟夹背专用健身房品牌-布莱特威健身器材划有不同的优点和好处。1、在早晨锻炼可以使你全天更加活跃，并帮助你睡得更好“像早起的鸟儿那有，晨练是开始新的一天一个极其有利的方式。”如果你是一个早起不赖床的人，俯身直臂飞鸟哪家好_飞鸟夹背专用健身房品牌-布莱特威健身器材钟泵送约1.13升的血液遍布全身，每天大约9000升的血！最重要的是，平均心脏跳动每天约10万次，因此很容易理解为什么一个强大的，健康的心脏是非常重要的。在你锻，俯身直臂飞鸟哪家好_飞鸟夹背专用健身房品牌-布莱特威健身器材有氧运动时间之前，我们必须了解什么是状态。人们最常见的错误之一是，他们开始进行心肺练习之前是空腹状态。事实上，空腹做心肺锻炼不仅是无效的，甚至是有害身体的。在锻，俯身直臂飞鸟哪家好_飞鸟夹背专用健身房品牌-布莱特威健身器材完成这一平衡、非常有效的方法。这种锻炼方法包括一个快速移动的力量锻炼，包括每一个肌肉组，没有休息之间的练习。这使你的心跳加快，你的心血管系统比传统的力量训练更为。

俯身直臂飞鸟哪家好_飞鸟夹背专用健身房品牌-布莱特威健身器材食，不要让自己感到不知所措。你可以这样做......每一点计数！走楼梯，走在午餐时间散步，聘请教练，与你的孩子玩，为了一个沙拉，包你自己的午餐......这是所，俯身直臂飞鸟哪家好_飞鸟夹背专用健身房品牌-布莱特威健身器材供的能力已经绰绰有余了，请确保你的咖啡是不是充满了糖和奶精，因为这些可能导致你产生适得其反的效果。生活中尝试以下方法，不去健身房也能生活有时会变得很忙碌，所以可，俯身直臂飞鸟哪家好_飞鸟夹背专用健身房品牌-布莱特威健身器材美饮食中的着重点。对于“健美运动达人”建议每三小时吃一小顿饭，包括30克蛋白质。以下是为您推荐的5个健身食品：1、肉这是较好的健身食品和蛋白质的主要食物。肉是高，俯身直臂飞鸟哪家好_飞鸟夹背专用健身房品牌-布莱特威健身器材完成这一平衡、非常有效的方法。这种锻炼方法包括一个快速移动的力量锻炼，包括每一个肌肉组，没有休息之间的练习。这使你的心跳加快，你的心血管系统比传统的力量训练更为。