蛏子富含碘和硒，它是孕妇、老年人良好的保健食品，蛏子含有锌和锰，常食蛏子有益于脑的营养补充，有健脑益智的作用。医学工作者还发现，蛏子对因放射疗法、化学疗法后产生的口干烦热等症有一定的疗效。 中医认为，蛏子肉味甘、咸，性寒，有清热解毒、补阴除烦、益肾利水、清胃治痢、产后补虚等功效。《嘉祐本草》中记载：蛏子肉 补虚，主冷痢。煮食之，主妇人产后虚损、胸中邪热烦闷气 。《随息居饮食谱》中记载：蛏子肉 清胃、治痢、除烦、补产后虚损 。《泉州本草》中记载：蛏子肉 清热解毒，利小便，消水肿 。蛏子肉可治疗产后虚损、烦热口渴、湿热水肿、中暑泄痢、小便不利等症。