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什么是正确的辟谷方法？其实辟谷方法的本身，并没有正确与否的区别，因人而异。它的区分在哪里？就是经由此种方法，能否让你顺利的进入到“不饥不食，精力不衰，或尤胜之”的辟谷状态。在这种状态下，不吃也不会觉得饥饿，并且精力状态跟平时一样，甚至比平时还要好。如果能做到这一点，那用的是什么方法都不重要，条条大路通罗马，没有绝对的对错、优劣。道家有一本经典叫《云笈七笺》，里面也有关于辟谷的详细记载：“如曾经受法之后，得遇此术，神气内辅，灵响外应，自然自在，无所拘束，要食亦得，不食亦得，食亦无损，绝亦无伤，再食在服，不拣月日，不论行住坐卧，处处总得。”意思就是学习了正确的辟谷之法后，吃也可以，不吃也可以，吃没什么问题。

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当凛冽的寒风挟着暴雨袭来时，茶树的枝条在狂风中挣扎。即使有时枝被折断，叶被撕毁，但茶树铮铮铁骨独立的自尊让它宁折不弯，决不会摧眉折腰跪倒在地，即使只剩半节埋在地下的根，它也要不馁不屈的屹立如初。男人如茶，而且男人比女人更爱喝茶，阿庆嫂的小茶馆里坐的八方客大部分是形形的男人；城市里雨后春笋般崛起的茶楼里，进出的大部分都是西服革履的精英男子。喝酒吃茶似乎成为进入商界的必修课，也成为男人应酬的专用工具。茶似乎是专为男人而生的，也好象只有男人才能在闭目轻抿中，品味咀嚼出茶缠绵清香和涩涩的真谛。男人能真正配得上茶这个称呼？这也未必，尽管爱茶、品茶者以男士居多，但许多人只可惜他们品出了茶的味道，却没能把茶的品质渗透到自己的血液和里。

英国人再也拿不到可以变通的货币购买茶叶。在哈斯丁斯禁止贸易十年后，他开始矛盾的放开了贸易。1782年，他允许用两艘船出口了3450箱违禁。其中的一艘到了澳门，而那时候在中国还找不到热切的买主，这个国家还没有上瘾。而这个上瘾过程只用了15年，18世纪的最后十年，每年从印度销往中国的约为2000箱。到了19世纪初，英国每年开始向中国出口的达到了4000箱，为此后者每年将为支付250万两白银。在18世纪的最后一个年头，中国意识到了的严重性，开始强烈谴责了这种贸易，朝廷的告示写道，外国人显然赚取了丰厚的利润和好处，但中国人购买这种毁灭性的，的确可恨可憎。19世纪的前二十年，吸食上瘾的人数在中国增长缓慢。

薄荷叶――气味清香宜人，可清醒头脑，振奋心绪。：帮助肠胃消化，去除胀气。搭配薰衣草或柠檬草饮用的话，口味会更好。如果有咽喉不适的，喝了还能减轻咽喉疼痛的感觉。在的时候喝，还能降热、消除，值得注意的是薄荷并不适合准妈妈们，应尽量避免。柠檬马鞭草――清爽的柠檬气息，会让嘴里留下微微亮柠檬香，茶味带甜、口感好。：能安抚亢奋的并使口气清新。一般情况下，们都比较抗拒在生理期喝浓茶，可柠檬马鞭草却是“非常时期”姐妹们可以放心饮用的茶。在那几天，喝上一杯柠檬马鞭草能缓解偏，还能提高你低落的情绪，让心情靓起来。菊花――性寒、味甘，：菊花有着的发散解热之效，可以对抗初期的一些，对干预防也很有效。菊花中含有丰富的维生素A。