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什么是正确的辟谷方法？其实辟谷方法的本身，并没有正确与否的区别，因人而异。它的区分在哪里？就是经由此种方法，能否让你顺利的进入到“不饥不食，精力不衰，或尤胜之”的辟谷状态。在这种状态下，不吃也不会觉得饥饿，并且精力状态跟平时一样，甚至比平时还要好。如果能做到这一点，那用的是什么方法都不重要，条条大路通罗马，没有绝对的对错、优劣。道家有一本经典叫《云笈七笺》，里面也有关于辟谷的详细记载：“如曾经受法之后，得遇此术，神气内辅，灵响外应，自然自在，无所拘束，要食亦得，不食亦得，食亦无损，绝亦无伤，再食在服，不拣月日，不论行住坐卧，处处总得。”意思就是学习了正确的辟谷之法后，吃也可以，不吃也可以，吃没什么问题。

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光滑柔嫩，延缓容颜衰老几乎是每个女性的梦想，因此市场抗皱产品层出不穷。不过鲜有产品能达到立竿见影的效果。德国科学家把发光二极管(LED)灯抗皱疗法与绿茶萃取物结合，不仅使抗皱效果显著提高，还使见效时间明显缩短。这一疗法有望为众多爱性带来福音。显著德国科学家对一名志愿者进行为期一个月的结合除皱疗法。实验结果证明，LED灯与绿茶萃取物结合，除皱效果明显好于单纯LED灯疗法。按照需要，这名志愿者需每天接受。研究人员首先在志愿者脸部涂抹富含绿茶萃取物的面霜。约20分钟后，志愿者坐在LED灯下，接受强光照射。德新社28日援引研究报告内容报道，经过一个月，志愿者变得光滑，脸部“皱纹变淡，变短，焕发年轻光彩”。

陈日新，1939年11月出生，北京人，中员，现任北京青云书画院、中国艺术研究院一级画家。自幼酷爱绘画，孩童时曾去过中国画马大师徐悲鸿先生的家，从那以后对其艺术影响很大，曾师从高泉等书画名家，在画马方面主要吸取了徐悲鸿画马之绝技，特别是在画奔马方面有了很大造诣，被誉为"中国著名奔马画家"和"悲鸿画马后继有人"等。作品多次在国内外展出，并获大奖。《骏马奔腾》被中国美术馆收藏；《归途》在庆祝香港回归书画大展中荣获二等奖；《骏马腾盛世》在庆祝澳门回归名人书画大赛中被评为银奖；在申办期间《神州大地争东方神骏展雄风》被"情系"活动入选，先后在中国美术馆和莫斯科展出；《盛世奔腾》被世界文化医合会评为金奖；在"抗击"战斗中。

饮茶始于西汉，西汉以来，茶的烹饮方法不断发展变化。大体说来，从西汉至今，有煮茶、煎茶、点茶、泡茶四种烹饮方法。煮茶法所谓煮茶法，是指茶入水烹煮二饮。唐代以前无制茶法，往往是直接采生叶煮饮，唐以后则以干茶煮饮。西汉王褒《僮约》："烹茶尽具"。西晋郭义恭《广志》："茶丛生，真煮饮为真茗茶"。东晋郭璞《尔雅注》："树小如栀子，冬生，叶可煮作羹饮"。晚唐杨华《膳夫经手录》："茶，古不闻食之。近晋、宋以降，吴人采其叶煮，是为茗粥"。晚唐皮日休《茶中杂咏》序云："然季疵以前称茗饮者，必浑以烹之，与夫瀹蔬而啜饮者无异也"。汉魏南北朝以迄初唐，主要是直接采茶树生叶烹煮成羹汤而饮，饮茶类似喝蔬茶汤，此羹汤吴人又称之为"茗粥"。