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什么是正确的辟谷方法？其实辟谷方法的本身，并没有正确与否的区别，因人而异。它的区分在哪里？就是经由此种方法，能否让你顺利的进入到“不饥不食，精力不衰，或尤胜之”的辟谷状态。在这种状态下，不吃也不会觉得饥饿，并且精力状态跟平时一样，甚至比平时还要好。如果能做到这一点，那用的是什么方法都不重要，条条大路通罗马，没有绝对的对错、优劣。道家有一本经典叫《云笈七笺》，里面也有关于辟谷的详细记载：“如曾经受法之后，得遇此术，神气内辅，灵响外应，自然自在，无所拘束，要食亦得，不食亦得，食亦无损，绝亦无伤，再食在服，不拣月日，不论行住坐卧，处处总得。”意思就是学习了正确的辟谷之法后，吃也可以，不吃也可以，吃没什么问题。

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最美颜-红茶配玫瑰花红茶总是适合体寒的女人们，放一包袋茶在办公室抽屉里，方便随时冲泡，一点不麻烦。如果再放几朵玫瑰花，一杯芳香又的茶饮就OK了。最美颜-红茶红茶总是适合体寒的女人们，放一包袋茶在办公室抽屉里，方便随时冲泡，一点不麻烦。最滋补-参芪茶如果你体质虚寒很容易，那么可以在OFFICE下午茶时间里冲泡一杯参芪红枣茶。用黄芪、红枣、党参各三钱，泡茶当水喝。这款茶尤其适合体质虚弱、畏寒的女性。最清火-菠萝红茶将菠萝片加入冲泡好的红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。菠萝中含有大量果糖、葡萄糖以及维生素，能祛火，补气提神。最-菊花罗汉茶罗汉果加水浸泡20分钟，与菊花一起煮沸；或二者用滚开的水浸泡5～10分钟。

喝什么茶对皮肤好？喝什么茶可以保养皮肤？绿茶:，美白，增强皮肤弹性.(西湖龙井信阳毛尖碧螺春)红茶:增强免疫，适宜冬季饮用.(滇红宜兴红茶)乌龙茶:降血脂(可以加白菊花).(安溪铁观音冻顶乌龙茶):.(普洱茶)白茶:降火.(白牡丹白毫银针)黄茶:戒烟.(君山银针蒙顶黄芽霍山黄芽)花茶:减压.(茉莉花茶)非茶之茶:.(苦丁茶)玫瑰花：降火气，可调理血气、促进血液循环、，且有消除疲劳、保护、胃肠的功能。熏衣草：可松弛、帮助入眠，是偏的理想花茶。茉莉：有提神功效，可安定情绪及舒解郁闷。有慢性炎的人宜多饮用，此外它对于也有帮助。金盏花：对消化系统溃疡及炎有的。有助缓解，建议女性不妨多加饮用。菩提花：可以减轻。

并为点心准备一个漂亮的点心盒，带着点心上门的感觉很传统，也很时尚。香与香炉香道与茶道永远会相提并论，香的学问之深丝毫不在茶之下，喝茶喝到了玩香的阶段，想必已经是茶的九段高手了。其实我们不必要把香道看得这么高深，如果对生活中的美好融会贯通，那么香道就是一门一点即通的功课。如同餐酒搭配一般，茶和香的搭配也是极其个人感官的一件事，隆重如老岩茶或普洱，可以燃一炷沉静的檀香或沉香，配合平和的心境，让身体放松但却保持丰富的精神活动。香气高远的茶如铁观音或雅致的绿茶，可以搭配有淡淡花香的樱花柱香，让大自然的美好一一在眼前浮现。况且如沉香的香气能行气，使人放松之余还有功效，贵重堪比黄金。香木是经过漫长岁月才形成的。