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什么是正确的辟谷方法？其实辟谷方法的本身，并没有正确与否的区别，因人而异。它的区分在哪里？就是经由此种方法，能否让你顺利的进入到“不饥不食，精力不衰，或尤胜之”的辟谷状态。在这种状态下，不吃也不会觉得饥饿，并且精力状态跟平时一样，甚至比平时还要好。如果能做到这一点，那用的是什么方法都不重要，条条大路通罗马，没有绝对的对错、优劣。道家有一本经典叫《云笈七笺》，里面也有关于辟谷的详细记载：“如曾经受法之后，得遇此术，神气内辅，灵响外应，自然自在，无所拘束，要食亦得，不食亦得，食亦无损，绝亦无伤，再食在服，不拣月日，不论行住坐卧，处处总得。”意思就是学习了正确的辟谷之法后，吃也可以，不吃也可以，吃没什么问题。

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毫端频冒气泡，如雀舌含珠，最后竖立杯底，银针林立，蔚为奇观。汤色杏黄明净，芳香沁人，滋味甘醇清爽。高桥银峰1989年评为“中国名茶”，2005年跻身“湖南十大名茶”。产于长沙县高桥镇玉皇峰，是一种特种炒青绿茶，清明前采摘，鲜叶标准为一叶一芽初展，细嫩完整，每千克芽头12000个左右；制作分杀青、清风、初揉、初干、做条、提毫、摊凉、烘焙8道工序，其中以“提毫”最为独特，即置茶条于掌中，两手压住向不同方向旋转，使茶条互相摩擦，随着水分的减少，茶叶表皮的胶状薄膜破裂，白毫显露，芳香充分发挥出来。目的在充分发挥成茶之香，固定条索，并使白毫显露。高桥银锋条索紧细、卷曲、白毫毕现，冲泡时汤色晶莹明亮，芳香持久。

各产地因海拔高度、气温、湿度的不同，均有不同特色。在这些产地中，最具知名度的就是乌瓦茶UVA。乌瓦茶和中国的祁门红茶、印度的阿萨姆红茶及大吉岭红茶，并称世界四大名茶，它的风味强劲、口感浑重，适合泡煮香浓奶茶。努瓦纳艾利茶则属高山茶，茶色清淡，茶味清香，以纯茶饮用最佳。坎迪茶则生长在中海拔产区，口感不若乌瓦茶深厚，但茶香与奶香交融后，形成恰到好处的折衷口味。每个产地不同茶区生产的茶叶及调制方法不同，口味也不同。购买时注意盒外装标示，有些厂商会标示[CeylonUVA]表示高地乌瓦茶，有的标示[CeylonDIMbula]则表示产于锡兰的[Dimbula(顶普拉)]。福建茶网（)其实一般所熟知的"锡兰红茶"只是一个统称。

炎炎夏日，来杯清凉的果汁茶饮，会是多么令人惬意是是啊。现在我们一起来看看，这款柳橙橘子茶的制作工序吧！首先是材料的准备：用料：红茶茶包１包橘子干5个柳橙浓缩汁1大匙橘子果酱1大匙蜂蜜1小匙其次是制作工序：制法：(1)将橘子干5个加水煮熟。(2)加入1大匙柳橙浓缩汁和1大匙橘子果酱。(3)待果酱完全溶解后o加入1小匙的蜂蜜。(4)2分钟后o放入红茶1包o并搅拌至均匀。(5)倒入冲茶器o随饮随用。温馨小提示：将水果茶冰冻后饮用o最宜作夏日消暑饮品。当然在冬天饮用时建议趁热饮o感觉很好。可直接用上等红茶茶叶代替茶包o茶味更佳o但操作则稍微麻烦。首先将茶叶用沸水略为泡一下o去掉茶汤o将已初泡的茶叶用网袋装好o用于代替成品茶包。视个人口味o可用其它茶叶代替红茶o别有一番独特风味o不妨一试。