辽宁沈阳辟谷——【全国开班】

什么是正确的辟谷方法？其实辟谷方法的本身，并没有正确与否的区别，因人而异。它的区分在哪里？就是经由此种方法，能否让你顺利的进入到“不饥不食，精力不衰，或尤胜之”的辟谷状态。在这种状态下，不吃也不会觉得饥饿，并且精力状态跟平时一样，甚至比平时还要好。如果能做到这一点，那用的是什么方法都不重要，条条大路通罗马，没有绝对的对错、优劣。道家有一本经典叫《云笈七笺》，里面也有关于辟谷的详细记载：“如曾经受法之后，得遇此术，神气内辅，灵响外应，自然自在，无所拘束，要食亦得，不食亦得，食亦无损，绝亦无伤，再食在服，不拣月日，不论行住坐卧，处处总得。”意思就是学习了正确的辟谷之法后，吃也可以，不吃也可以，吃没什么问题。

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促使不少饮茶者为了获得更多的尊重，满足自尊，难免附庸风雅一番，名贵的茶叶，高档的茶具，应有尽有，然而终因难知茶味而被沦为一种摆饰。故看茶不是茶。饮茶需要第三层次：求真需要――看茶还是茶对于饮茶者，绝大部分都只停留于第一与第二层次之中，难能进入第三层次。求真是饮茶者的最终追求，也是饮茶需要的最高层次。庄子云“真者，所以受于天也，自然不可易也。故圣人法天贵真，不拘于俗”，是本质、本性的东西。从哲学上的意义上说，“求真”是人们认识世界，揭示世界的和本质的活动。饮茶的求真需要，是人们通过品茗，以求得茶之真味，体味茶之真趣，感悟人生之真谛。从某种意义上说，这也是真正的饮茶者的自我实现自我超越的需要。品茗是一种艺术。

薄荷叶――气味清香宜人，可清醒头脑，振奋心绪。：帮助肠胃消化，去除胀气。搭配薰衣草或柠檬草饮用的话，口味会更好。如果有咽喉不适的，喝了还能减轻咽喉疼痛的感觉。在的时候喝，还能降热、消除，值得注意的是薄荷并不适合准妈妈们，应尽量避免。柠檬马鞭草――清爽的柠檬气息，会让嘴里留下微微亮柠檬香，茶味带甜、口感好。：能安抚亢奋的并使口气清新。一般情况下，们都比较抗拒在生理期喝浓茶，可柠檬马鞭草却是“非常时期”姐妹们可以放心饮用的茶。在那几天，喝上一杯柠檬马鞭草能缓解偏，还能提高你低落的情绪，让心情靓起来。菊花――性寒、味甘，：菊花有着的发散解热之效，可以对抗初期的一些，对干预防也很有效。菊花中含有丰富的维生素A。

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