福州辟谷—【3-10日】瑜伽辟谷班

什么是正确的辟谷方法？其实辟谷方法的本身，并没有正确与否的区别，因人而异。它的区分在哪里？就是经由此种方法，能否让你顺利的进入到“不饥不食，精力不衰，或尤胜之”的辟谷状态。在这种状态下，不吃也不会觉得饥饿，并且精力状态跟平时一样，甚至比平时还要好。如果能做到这一点，那用的是什么方法都不重要，条条大路通罗马，没有绝对的对错、优劣。道家有一本经典叫《云笈七笺》，里面也有关于辟谷的详细记载：“如曾经受法之后，得遇此术，神气内辅，灵响外应，自然自在，无所拘束，要食亦得，不食亦得，食亦无损，绝亦无伤，再食在服，不拣月日，不论行住坐卧，处处总得。”意思就是学习了正确的辟谷之法后，吃也可以，不吃也可以，吃没什么问题。

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夏季物品在高温下易散发自身的气味，使绿茶更容易吸收异味变质。因为茶叶是一种多孔疏松体，非常容易吸收异味。日常生活中，把干茶叶放在嘴里嚼，能消除口中异味，就是这个道理。所以，绿茶在夏季更应注意不要和其他有异味的东西放在一起。4.避氧气。绿茶中的茶多酚是强抗氧化剂，因而其自身极易氧化，被氧化后泡出来的茶汤会变成深黄色，丢去绿茶的清香。5.避湿气。夏季是多雨季节，雨水会带来大量的湿气。绿茶是一个多孔的疏松体，很多物质是亲水化合物，容易吸收湿气还潮。还潮后的绿茶含水量增加，当含水量超过8%以上时，绿茶就会加快变质，滋生微生物后还会霉变。因此，夏季贮藏绿茶时，应放在阴凉干燥处。最好的是将茶叶装在密封容器内。

光滑柔嫩，延缓容颜衰老几乎是每个女性的梦想，因此市场抗皱产品层出不穷。不过鲜有产品能达到立竿见影的效果。德国科学家把发光二极管(LED)灯抗皱疗法与绿茶萃取物结合，不仅使抗皱效果显著提高，还使见效时间明显缩短。这一疗法有望为众多爱性带来福音。显著德国科学家对一名志愿者进行为期一个月的结合除皱疗法。实验结果证明，LED灯与绿茶萃取物结合，除皱效果明显好于单纯LED灯疗法。按照需要，这名志愿者需每天接受。研究人员首先在志愿者脸部涂抹富含绿茶萃取物的面霜。约20分钟后，志愿者坐在LED灯下，接受强光照射。德新社28日援引研究报告内容报道，经过一个月，志愿者变得光滑，脸部“皱纹变淡，变短，焕发年轻光彩”。

功效：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常软的人，吃了容易泻肚子，应暂勿服用。茶材料：绿茶粉6公克，何首乌、泽泻、丹参各3钱。作法：加水7碗煎煮成2碗份量的汤汁，每日喝一帖。功效：对或不良、水肿都有改善作用，也可降低脂肪。茶材料：绿茶粉2公克、荷叶3钱。作法：用沸水冲泡，即可当饮料喝。功效：对口干舌燥、容易长、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的很佳喔。fjteaw。cn福建茶叶网再推荐三款花茶哦。三草茶的成分:迷迭香，马鞭草、柠檬草柠檬草：又名柠檬香芋，原产于印度，是禾本科多年草，会从根部抽长出几根长长的细叶子，柠檬草当中所含的柠檬醛成分，有帮助消化的功效。