合肥辟谷减肥营—— 第【52期】辟谷中心、

什么是正确的辟谷方法？其实辟谷方法的本身，并没有正确与否的区别，因人而异。它的区分在哪里？就是经由此种方法，能否让你顺利的进入到“不饥不食，精力不衰，或尤胜之”的辟谷状态。在这种状态下，不吃也不会觉得饥饿，并且精力状态跟平时一样，甚至比平时还要好。如果能做到这一点，那用的是什么方法都不重要，条条大路通罗马，没有绝对的对错、优劣。道家有一本经典叫《云笈七笺》，里面也有关于辟谷的详细记载：“如曾经受法之后，得遇此术，神气内辅，灵响外应，自然自在，无所拘束，要食亦得，不食亦得，食亦无损，绝亦无伤，再食在服，不拣月日，不论行住坐卧，处处总得。”意思就是学习了正确的辟谷之法后，吃也可以，不吃也可以，吃没什么问题。

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浸湿棉片后擦拭皮肤，其中的儿茶素能收缩毛孔、增加皮肤弹性。收敛美白在绿茶中加入少许白芷粉敷脸，可收敛毛孔，美白。美白用玫瑰绿茶加少许水果醋，拍打于脸部，有收敛、美白、的功效。活肤抗老皮肤黯淡时，用少许肉桂、红花、玫瑰花粉加上温红茶，敷在额头及双颊，焕发皮肤红润及活力。用少量黄连粉配凉绿茶，敷在，可祛除恼人。嫩肤薏仁、杏仁粉搭配茉莉花茶涂敷脸上，稍作，去除角质，使皮肤光润有弹性。喝茶最面对茶水单上长串长串的选择，你会毫不犹豫选茶吗?忙忙碌碌的上班时间，你有没有为自己泡上一杯清茶，再有条不紊地完成一天的工作呢?专家认为，即便是袋泡茶，只要每天喝上一些，也有养身功效。当然，到茶堂享受冲泡茶的整个过程。

可能引起肠道的敏感性增加，而产生困扰。推荐饮用荷叶茶。原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。做法：用开水冲泡。功效：清暑利湿、治水气浮肿、清畅。柠檬茶既能消脂、去油腻，又能美白。原料：柠檬切片。做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。功效：笑脂肪、助消化、美白、滋润肺腑。普洱茶原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。做法：热水冲泡。功效：帮助消化、消除油脂。菊花茶清火、最方便的饮品。原料：几朵干菊花。做法：直接以热水冲泡。功效：清暑退热、消脂肪、。陈皮茶如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。原料：陈皮4克。做法：沸水冲泡。功效：调中、疏肝健脾、导滞消积。山楂茶山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。

2000年获第二次国际名茶金奖。2005年获第六届“中茶杯”特等奖。兰岭绿之剑2005年“湖南十大名茶”之一。湘阴出产。1993年研制成功。绿之剑全部由单芽制作，分粗、中、细三种规格，一致性好，压扁后的单芽成品茶根根似剑，去掉白毫显露原有绿色，外形、汤色、叶底均鲜绿明丽，冲泡活色如新，清香扑鼻。1994年获第五届亚太国际贸易博览会金奖。1997～1999，连续三年获湖南名优茶评比金奖。2000年被评为“湖南十大名优农产品”品牌。岳麓毛尖历史名茶。产于岳麓山。今茶园面积已不足十公顷。岳麓毛尖茶采摘于清明谷雨期间，取一芽二叶，经摊青、杀青、二揉三烘和理条等工序制成。条索紧结，卷曲多毫，深绿油润，香气持久。