南京辟谷养生招生—— 第【22期】武当山辟谷班、

什么是正确的辟谷方法？其实辟谷方法的本身，并没有正确与否的区别，因人而异。它的区分在哪里？就是经由此种方法，能否让你顺利的进入到“不饥不食，精力不衰，或尤胜之”的辟谷状态。在这种状态下，不吃也不会觉得饥饿，并且精力状态跟平时一样，甚至比平时还要好。如果能做到这一点，那用的是什么方法都不重要，条条大路通罗马，没有绝对的对错、优劣。道家有一本经典叫《云笈七笺》，里面也有关于辟谷的详细记载：“如曾经受法之后，得遇此术，神气内辅，灵响外应，自然自在，无所拘束，要食亦得，不食亦得，食亦无损，绝亦无伤，再食在服，不拣月日，不论行住坐卧，处处总得。”意思就是学习了正确的辟谷之法后，吃也可以，不吃也可以，吃没什么问题。

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贵州湄潭推进茶叶机械化示范工程作者：佚名文章来源：21nic点击数：更新时间：:56湄潭，素有“烟县、酒乡、茶城、粮仓”的美誉，是久负盛名的“黔北小江南”，正在崛起的中国绿色生态茶乡。曾先后被及有关部委授予“全国农村改革试验区”、“全国商品粮油生产基地县”、“全国生态建设示范县”、“全国优质烤烟基地县”、“全国瘦肉型商品猪生产基地县”、“全国无公害茶叶生产基地示范县”等殊誉。作为贵州茶叶生产县之一，湄潭翠芽、湄江翠片、遵义毛峰、碧螺春、毛尖茶、贵州银芽、兰馨鹤舌等湄潭品牌茶叶畅销全国。以“湄潭翠芽”为代表的名优茶连续多年在全国的茶叶评比中23次获得金奖和特等奖，17家茶叶加工企业获得QS论证。

这使得白茶更显娇贵。中国茶基本可分六大类：绿茶、红茶、青茶、白茶、黄茶、，安吉白茶虽名为白茶，却属于绿茶类。因为它是白叶茶按照绿茶的方法制作而成的。新叶经过四五个小时的摊放，然后按照一定的温度和时间进行杀青。在这之后是理条，最后烘干，安吉白茶就全新出锅了。新的安吉白茶，冲泡以后，茎翠叶白，茶汤颜色鹅黄，香气鲜爽馥郁。与别的绿茶相比，安吉白茶的显著特点就是氨基酸含量高，营养丰富。因此，安吉白茶不仅喝起来口感好，而且还有利于身体健康。最近，白茶在女中流行起来，还赢得了“茶”的雅号。安吉县剑山村的张福金一家种植白茶已有20多年，在当地小有名气。今天，朋友们相约来到他家品评新茶。没想到，慕名而来的外地客户也凑巧赶来。

使茶叶色泽发黑，茶条断碎，茸毛脆落。当茶叶干度达七成干，时间约10分钟左右，继续降低锅温转入搓团显毫过程。历时12～15分钟左右。搓团显毫：是形成形状卷曲似螺、茸毫满披的关键过程。锅温50～60°C，边炒边用双手用力地将全部茶叶揉搓成数个小团，不时抖散，反复多次，搓至条形卷曲，茸毫显露，达八成干左右时，进入烘干过程。历时13~15分钟。烘干：采用轻揉、轻炒手法，达到固定形状，继续显毫，蒸发水分的目的。当九成干左右时，起锅将茶叶摊放在桑皮纸上，连纸放在锅上文火烘至足干。锅温约30～40°C，足干叶含水量7%左右，历时6～8分钟。全程约为40分钟左右。炒制特点：手不离茶，茶不离锅，揉中带炒。炒中有揉，炒揉结合，连续操作，起锅即成。主要工序为：杀青、揉捻、搓团显毫、烘干。