南宁辟谷减肥学习—— 第【99期】瑜伽禅修辟谷班、
什么是正确的辟谷方法?其实辟谷方法的本身,并没有正确与否的区别,因人而异。它的区分在哪里?就是经由此种方法,能否让你顺利的进入到“不饥不食,精力不衰,或尤胜之”的辟谷状态。在这种状态下,不吃也不会觉得饥饿,并且精力状态跟平时一样,甚至比平时还要好。如果能做到这一点,那用的是什么方法都不重要,条条大路通罗马,没有绝对的对错、优劣。道家有一本经典叫《云笈七笺》,里面也有关于辟谷的详细记载:“如曾经受法之后,得遇此术,神气内辅,灵响外应,自然自在,无所拘束,要食亦得,不食亦得,食亦无损,绝亦无伤,再食在服,不拣月日,不论行住坐卧,处处总得。”意思就是学习了正确的辟谷之法后,吃也可以,不吃也可以,吃没什么问题。
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茶是咱们中国老百姓非常喜爱的一种饮品,千百年来,人们饮茶品茶,甚至用茶来治病,因而,这种略带苦味的子早已成为人们生活中不可缺少的东西。有的人甚至是一年四季以茶带水,茶不离口。殊不知,茶水虽好,但在冬季,由于温度和湿度的大幅度变化,因而还是有一些人群是不适宜喝茶的。老年人在寒冷环境中调节体温或保持体温的能力,与他们每天从饮食中摄取的铁元素多少有关。怕冷的老年人70%都有喝茶的习惯,而茶属于碱性物质,本身就会消耗人体内的铁元素。因此,老年人在冬季尽量少喝茶。老人冬季少喝茶又是一个寒冷的冬季,对茶叶偏爱的老年人在这个时节对于茶叶的摄入量不减反增。但是,这样做是非常危险的。因为,我们上文中提到,茶叶本身寒凉。
六安瓜片茶具有悠久的历史底蕴和丰厚的文化内涵。早在唐代,《茶经》就有“庐州六安(茶)”之称;明代科学家徐光启在其着《农政全书》里称“六安州之片茶,为茶之”;明代李东阳、萧显、李士实三名士在《咏六安茶》中也多次提及,日“七碗清风自六安”“陆羽旧经遗上品”,予六安瓜片茶以很高的评价;六安瓜片茶在清朝被列为“贡品”,慈禧太后曾月奉十四两;大文学家曹雪芹旷世之作《红楼梦》入竟有80多处提及,特别是“妙玉品茶(六安瓜片茶)”一段,读来令人荡气回肠;到了近代,六安瓜片茶被指定为茶,开国同志前还念唠着六安瓜片茶,1971年美国前国务卿第一次访华,六安瓜片茶还作为礼品馈赠给外国友人。可见,六安瓜片茶在中国名茶史上一直占据显着的位置。六安瓜片茶驰名古今中外,还得惠于其独特的产地、工艺和品质优势。
喝什么茶对皮肤好?喝什么茶可以保养皮肤?绿茶:,美白,增强皮肤弹性.(西湖龙井信阳毛尖碧螺春)红茶:增强免疫,适宜冬季饮用.(滇红宜兴红茶)乌龙茶:降血脂(可以加白菊花).(安溪铁观音冻顶乌龙茶):.(普洱茶)白茶:降火.(白牡丹白毫银针)黄茶:戒烟.(君山银针蒙顶黄芽霍山黄芽)花茶:减压.(茉莉花茶)非茶之茶:.(苦丁茶)玫瑰花:降火气,可调理血气、促进血液循环、,且有消除疲劳、保护、胃肠的功能。熏衣草:可松弛、帮助入眠,是偏的理想花茶。茉莉:有提神功效,可安定情绪及舒解郁闷。有慢性炎的人宜多饮用,此外它对于也有帮助。金盏花:对消化系统溃疡及炎有的。有助缓解,建议女性不妨多加饮用。菩提花:可以减轻。