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什么是正确的辟谷方法？其实辟谷方法的本身，并没有正确与否的区别，因人而异。它的区分在哪里？就是经由此种方法，能否让你顺利的进入到“不饥不食，精力不衰，或尤胜之”的辟谷状态。在这种状态下，不吃也不会觉得饥饿，并且精力状态跟平时一样，甚至比平时还要好。如果能做到这一点，那用的是什么方法都不重要，条条大路通罗马，没有绝对的对错、优劣。道家有一本经典叫《云笈七笺》，里面也有关于辟谷的详细记载：“如曾经受法之后，得遇此术，神气内辅，灵响外应，自然自在，无所拘束，要食亦得，不食亦得，食亦无损，绝亦无伤，再食在服，不拣月日，不论行住坐卧，处处总得。”意思就是学习了正确的辟谷之法后，吃也可以，不吃也可以，吃没什么问题。

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除效果显著外，研究人员指出，LED灯与绿茶萃取物，速度比单用LED灯快10倍。这一研究成果刊登在10月7日出版的美国双月刊杂志《晶体生长与设计》上。“强强”联手虽然LED灯与绿茶萃取物结合的除皱疗法近期才走入人们视线，但LED灯已在除皱领域“活跃”多年。研究人员安德赖·佐默斯在报告中写道，利用光线疗法伤疤已有40多年历史，近年来高强度LED灯也被逐渐用来减少皱纹，但见效较慢，即使使用者每天接受，也需数月后才见。研究人员解释说，单用LED灯之所以见效慢，是由于发光二极管强光照射后，人体内会产生大量活性氧，活性氧对体内细胞造成损伤，使大打折扣。而绿茶萃取物富含抗氧化物，恰好能抵消活性氧的副作用，使事半功倍。

进一步地把设计理念在壶的工艺上表现出来，做到精工细作，尽可能达到完美，样款总量在10把以内。4．壶，不仅寻找素材和题材及灵感，在设计过程中的理念要在难度上，内涵的动感容纳进去，在制作时不仅精工细作，要边做边研究要把学术化同时容纳进去而全方位地表现出来，这就是紫砂文化，一般总量限于3―5把。5．孤品壶，不仅要做到以上几点，而且不论从设计、泥料的选择，做工的精细到理念的全面表现，要做到自己想复制都有相当难度，他人仿制是无法做到（并不是单单唯独一件）要做到绝世的程度。七．全手工茶壶做一把在一般情况要花多少工时1．商品壶8小时―10小时。2．作品壶30小时左右。3．精品壶30小时―36小时。4．壶50小时―70小时。

细说乌龙茶的烘焙技术：烘焙目的降低茶叶含水量，保持含水量在4%―6%之间，防止茶叶贮存期品质劣变而陈茶味，进而延长贮藏寿命；借烘焙技术去除茶臭味及其它异味，增进茶香，以提高茶叶品质；使茶叶中所含氨基酸类与还原糖类加温时经脱水转化成香气成分；还有杀菌，降低农残等作用。烘焙作用脱水糖化作用（熟化）、异构化作用、氧化作用及后熟作用。后熟作用的好坏与茶叶含水量、储藏条件和茶中有效化学成分变化有密切关系。技术要素含水量：茶叶烘焙首要工作是降低茶叶含水量至安全范围（4%―6%），延缓茶叶后氧化作用，并能延长茶叶贮藏寿命；茶叶水分达到8．8%，霉菌开始出现；水分达到12%以上，就会逐渐变质。而含水量不同的茶叶。