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什么是正确的辟谷方法？其实辟谷方法的本身，并没有正确与否的区别，因人而异。它的区分在哪里？就是经由此种方法，能否让你顺利的进入到“不饥不食，精力不衰，或尤胜之”的辟谷状态。在这种状态下，不吃也不会觉得饥饿，并且精力状态跟平时一样，甚至比平时还要好。如果能做到这一点，那用的是什么方法都不重要，条条大路通罗马，没有绝对的对错、优劣。道家有一本经典叫《云笈七笺》，里面也有关于辟谷的详细记载：“如曾经受法之后，得遇此术，神气内辅，灵响外应，自然自在，无所拘束，要食亦得，不食亦得，食亦无损，绝亦无伤，再食在服，不拣月日，不论行住坐卧，处处总得。”意思就是学习了正确的辟谷之法后，吃也可以，不吃也可以，吃没什么问题。

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纵览全书，梦溪先生所关注之命题或方向，亦即以古典之视野所观照探索者，在于人类共同之命运与世界发展之大势。解“将无同”，析“和而不同”，论“仇必和而解”，谈“己所不欲，勿施于人”，更由“同人”一词之意涵，倡扬吁请当今地球之上主国者，“欲处‘同人’之世，须有‘大通之志’”。所谓“大通之志”，亦即遇有纷争纠葛，与其兵戎相见，莫若以同理心、同情心而与人求同、求通，最终达成和解而避免争斗。此一理念，实非乡愿之一厢情愿，而确乎为中国传统文化中“和同”观念与义理之生动诠释。先生更援引宋代理学大儒张载之哲学四句教，“有象斯有对，对必反其为；有反斯有仇，仇必和而解”，认为其中蕴藏中华文化之大智慧。以此论证勘验今朝之世界格局及国际关系。

审时度势，在瓷器造型和装饰上主动地迎合国外消费者的需求，广泛吸取国外各民族的风格，制造出了大量带有异域风情的各类瓷器，以便满足不同地域人们的审美心理和生活。由于长沙窑的瓷器在造型和装饰上能适应销往国人民的爱好和需要以及低廉的价格优势，使得它的产品不仅内销，而且还远销中亚、西亚、南亚地区，甚至都延伸到了非洲地区，出口数量之多，遍布范围之广，让越窑和邢窑望尘莫及，成为中晚唐、五代时期中国重要的外销瓷器。下面简介唐五代主要的瓷器精品：唐代长沙窑釉下彩执壶1957年湖南省望城县出土唐代长沙窑瓷器。壶高21.7厘米，口径8厘米。灰白色胎，青黄色釉。撇口、细颈、椭圆形腹、平底、矮圈足，细短流曲形把手，与把手对置一管状短嘴。

这是宋代磁州窑和吉州窑最具特色的技法。贴花即范印贴花。先用印范印出带有浮雕状纹样的坯片，然后将之贴在陶瓷的坯体上，这种装饰技法称为贴花。瓷器贴花一般在施釉前进行；亦有在施釉后进行的，故烧成后贴花部分露出胎色。镂花即镂雕，亦称镂空或透雕。按设计好的花纹，将瓷胎镂成浮雕状或将花纹外的空间镂通雕透。这种技法在宋代各窑被普遍采用。塑贴皮花，是辽代瓷器特有的装饰方法。在鸡冠壶上塑贴皮条、皮扣、皮绳、皮穗之类的纹样，使瓷器具有皮制品的效果。宋代中期以后，包括辽瓷、金代瓷窑，往往采用综合的装饰手法，如在刻花或印花的花纹上，再用梳栉状工具划出线条，或表示叶脉，或表示水波，使瓷器的表现力更加丰富。并在传统纹饰外。