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什么是正确的辟谷方法？其实辟谷方法的本身，并没有正确与否的区别，因人而异。它的区分在哪里？就是经由此种方法，能否让你顺利的进入到“不饥不食，精力不衰，或尤胜之”的辟谷状态。在这种状态下，不吃也不会觉得饥饿，并且精力状态跟平时一样，甚至比平时还要好。如果能做到这一点，那用的是什么方法都不重要，条条大路通罗马，没有绝对的对错、优劣。道家有一本经典叫《云笈七笺》，里面也有关于辟谷的详细记载：“如曾经受法之后，得遇此术，神气内辅，灵响外应，自然自在，无所拘束，要食亦得，不食亦得，食亦无损，绝亦无伤，再食在服，不拣月日，不论行住坐卧，处处总得。”意思就是学习了正确的辟谷之法后，吃也可以，不吃也可以，吃没什么问题。

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晾凉后，加两片鲜柠檬，冰糖少许。可防治咽痛咽痒，咳嗽。最明目-绿豆菊花茶花茶是适合春季饮用的茶，它能散发体内的寒邪，促进阳气的。如果再配上一份贡菊或杭白菊，三份绿豆沙，与花茶同泡则可起到清肝明目的功效，最适合缓解视疲劳。最利咽-金桔薄荷茶如果感到嗓子不爽利，可以用新鲜的金桔和薄荷叶，一起用80度热水冲泡。加少许冰糖和花茶，喝起来清凉、酸甜，饮后嗓子里还留有丝丝凉意。最去脂-乌梅普洱茶2～3粒乌梅或话梅，加适量普洱茶一起冲泡。如果中午吃得油腻，午后不妨来一杯乌梅普洱茶。这款茶饮能降血脂，并有自然的效果。最抗疲劳-高丽参茶高丽参片或红参片加红茶一起冲泡成的参茶，可以抗疲劳，提精神，提高抵抗力。最-百合红茶饮百合粉或藕粉用少量冷水调匀。

覆盖香港特别区全境，固定收视群体集中在香港中产阶级以上的家庭，拥有超过400万人的受众面。并得到了中央、、国家旅游局以及香港特别区的大力支持。而作为中国旅游与经济台操盘手的袁勇，无疑是近年来香港与大陆旅游与经济交流与发展的促动者之一，而且是的一位“红娘”。如今，贾云峰是专注旅游创新传播的德安杰环球顾问集团CEO。他说，“现在静下心来，我甘愿做一个国内外旅游推广的促进者，根据不同的文化差异，选择不同的易于让受众接受的方式”贾云峰自信，是因为他有使不完的“锦囊妙计”。这也许就是袁勇邀请贾云峰任中国旅游与经济台执行台长的缘由吧。围绕着“旅游”，他们各尽所能，大刀阔斧地施展拳脚。强强联手，2009年，一个充满挑战与机遇的年份。

蒸馒头，贴挂钱儿，一通儿的忙活。富裕的人家儿就开始过年了，普通百姓为给添置一件儿新衣服，甚至拆改哥哥穿剩的衣裳。到了年前，全家人一定都要穿件儿像样儿的“新衣服”才算过年。年离得越来越近了，黑夜的胡同儿里，偶尔会稀稀拉拉响起几声儿鞭炮声，雪花儿在昏黄的路灯光下飘下。们提着一串串小灯笼儿，摇摇晃晃从四合院儿里跑出来，给节前的夜晚增添了喜庆的气氛。放炮仗是小孩儿最愿意干的，偷偷摸摸从家长买的小鞭儿中缠绕出几粒儿，大门儿口的门墩儿是放小鞭儿最佳的位置，点燃后，捂着小棉帽跑出老远；当年生活尽管平淡，但许多年都是在祥和中度过。如今每当到了年根儿，家里的事情总要抽出时间来打理。写春联儿、送福字儿；答应年前完成的工作。