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什么是正确的辟谷方法？其实辟谷方法的本身，并没有正确与否的区别，因人而异。它的区分在哪里？就是经由此种方法，能否让你顺利的进入到“不饥不食，精力不衰，或尤胜之”的辟谷状态。在这种状态下，不吃也不会觉得饥饿，并且精力状态跟平时一样，甚至比平时还要好。如果能做到这一点，那用的是什么方法都不重要，条条大路通罗马，没有绝对的对错、优劣。道家有一本经典叫《云笈七笺》，里面也有关于辟谷的详细记载：“如曾经受法之后，得遇此术，神气内辅，灵响外应，自然自在，无所拘束，要食亦得，不食亦得，食亦无损，绝亦无伤，再食在服，不拣月日，不论行住坐卧，处处总得。”意思就是学习了正确的辟谷之法后，吃也可以，不吃也可以，吃没什么问题。

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但也有人解释为“年龄稍大于君”（李瑞《“少长于君”解》，见《讨论与争鸣》2015年第六期）；昵（nì），亲近。（8）乃使荀息假道于虞，曰：“冀不为道，入自颠柃，伐溟三门。今虢为不道，保于逆旅”：于是晋献公派荀息去虞国借路，说：“冀国无道，从颠柃入侵，攻打虞国溟邑的三面城门。冀国从此一蹶不振，这也是为了你们虞国才出兵的。现在虢国无道，在客舍里修筑堡垒”。冀国，在今山西河津东北。不为道：无道；入自颠柃：从颠柃入侵虞国。颠柃（ling）：地名，今山西平陆县北；溟邑，虞国邑名，在今山西平陆东北。三门：三面城门；病：这里指国力衰弱；同“堡”，堡垒，这里做动词用，建筑堡垒；逆旅，客舍。（9）以侵敝邑之南鄙。

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